EN TIEMPOS DE CAMBIOS

Descubre cómo encontrar calma emocional y desarrollar fortaleza interior

para iniciar el camino de la reinvención personal y profesional

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En esta masterclass gratuita encontrarás un  video + un PDF de presentación con recomendaciones y ejercicios prácticos muy sencillos de mindfulness para que te liberes del estrés emocional y empieces a dar pasos para reinventarte.

Descubrirás cómo nos afectan las crisis (grandes olas) cuando aparecen en la vida.

Identificarás emociones y pensamientos dañinos y cómo superarlos para poder reinventarte con consciencia.

Aprenderás sencillos ejercicios de mindfulness para sentir calma emocional, cambiar de mentalidad y desarrollar mayor confianza en tu proceso de reinvención.

quiero la masterclass

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