7 tips para disfrutar de tu vida de soltera

En el post de hoy quiero que recuerdes tu capacidad para disfrutar y ser feliz. Conocerás 7 tips valiosos para disfrutar de tu vida de soltera.

El divorcio ha quedado en el pasado y ahora tienes una vida diferente.

Estás nuevamente soltera y preparada para hacer lo que te propongas.

Tienes el poder para decidir y hacer que el sol salga para ti.

Tienes derecho a construir tu presente con alegría y prepararte para el futuro.

Eres una mujer madura con mucho por hacer y sentir, pero

¿Tienes dificultades para disfrutar?

• Porque piensas que no has nacido para sentirte feliz.
• Porque no sabes cómo disfrutar después del divorcio.
• Porque ves problemas por todos lados y no encuentras momentos para conocer la alegría.
• Porque la negatividad y la desesperanza te invaden.
• Porque el mal humor bloquea tus momentos para disfrutar.
• Porque permites que la frustraciones y miedos se apoderen de ti.

¿Te animas a descubrir tu capacidad para disfrutar?

Es una capacidad que puede que esté dormida, pero sólo tienes que despertarla, desperezarlas, zarandearla

para que salte de alegría y vibre en ti.  ¡Es una maravilla!.

7 tips para que disfrutes de tu vida de soltera

1- Prepara tu mente para disfrutar

*Entrena tu mente. Tú tienes el poder de transformar las historias que te relatas cada día. Incluye en tus diálogos internos, mensajes de alegría, prosperidad y gozo.

*Repite frases que te recuerden tu capacidad para disfrutar y pasarlo bomba: “Hoy voy a encontrar varios momentos del día para disfrutar”.

*Dedica unos minutos al día a meditar. La meditación ayuda a tu equilibrio interior y ayuda a recuperar tu capacidad para disfrutar.

2- Activa tus emociones positivas

* Si tienes olvidadas tus emociones positivas, ha llegado la hora que las recuerdes, sientas y expreses con más frecuencia. Rescata tus emociones gozosas sin complejos.

* No permitas que emociones desagradables y de baja vibración afecten tu capacidad para disfrutar y sentirte feliz. Ponles freno cuando aparezcan para fastidiar tu alegría.

Por ejemplo: si estás disfrutando de un día de campo, ¿para qué vas a conectar con preocupaciones y angustias?. Disfruta de tu día sin más, sin agobiarte por el futuro o pasado.

3- El humor positivo ayuda que disfrutes más y mejor

* Para sacar el buen humor que llevas dentro, sólo tienes que activar tu parte divertida. Sólo necesitas creer en tu lado divertido y dejar que fluya a través de la sonrisa, la risa y la carcajada loca.

* Cuando estás con un humor estupendo, vibras alto y tu capacidad para disfrutar aumenta 100%.

* Para activar el humor positivo, divertido y gozoso, tienes que atreverte a ser tú, ser auténtica y despedirte de viejos complejos que sólo sirven para reprimir tu capacidad para pasártelo en grande.

* Los talleres donde se estimula la risa, son geniales para soltar el mal humor y conectar con la alegría gozosa.

*¡La alegría es contagiosa!. También puedes ayudar a otras personas a recuperar el buen humor. Busca momentos para reírte con tus amigos, familiares o simplemente sonreír a una persona por la calle.

4- La edad no importa

* No hay edad para disfrutar. Disfrutamos a cualquier edad. La sociedad y las creencias que lleves contigo hacen que te cortes y sientas vergüenza.

* La edad no es un impedimento para disfrutar de todo lo que te rodea. Es tu momento para ser tú y pasarlo estupendamente, tanto a solas, como en compañía.

* Has dejado el divorcio atrás y estás en la madurez. Una etapa estupenda para reencontrarte con la alegría. No tienes que hacer grandes hazañas para sentirte alegre.

Por ejemplo: disfrutar viendo jugar a tu mascota, reírte con tus hijos o deleitarte viendo una mariposa. Disfrutar de la compañía de gente con la que te sientes a gusto o sentarte a disfrutar de un libro que te haga sentir emociones positivas.

5- Imagina todo lo que te haga feliz

* Aprovecha tu imaginación para crear situaciones agradables en tu mente.

* Empieza recordando imágenes agradables. Luego usa tu creatividad y crea paisajes imaginarios que consideres bellos y deleitate con ellos. Puedes ayudarte con tus recuerdos: viajes, paisajes, situaciones agradables de tu vida.

* Imagina todo lo que te hace feliz. La imaginación es “gratis” e infinita.

* De la imaginación nacen grandes ideas. De estas ideas nacen proyectos memorables que se pueden hacer realidad, sí tu quieres. ¿Cuál es tu proyecto?.

6- Toma conciencia de lo que te hace sentir bien

* Toma nota de todo lo que te hace sentir de maravilla. Experimenta en la medida de tus posibilidades y redescubre tu disfrute.

* No te hagas promesas poco realistas. Por ejemplo: “Disfrutaré cuando me gane la lotería”. “Disfrutaré cuando mis hijos crezcan”.

*No esperes a mañana. Disfruta con lo poco o lo mucho que tengas, “Ahora”. Tan sólo necesitas la disposición, la actitud y la intención de conectar con la alegría del momento, el día, la semana, el mes y la vida entera.

7- Tu mundo y el mundo que te rodea

* Tan importante es disfrutar contigo misma, como compartir tu alegría con tu familia y amistades.

* Lo que no es saludable es depender exclusivamente de los demás para sentirte bien y alegre, porque le estarías entregando tu poder personal a ellos.

* Es una equivocación pensar que sólo puedes disfrutar con los demás. Me parece fundamental aprender a desapegarse y no depender en exceso de los demás para disfrutar y ser feliz.

* La vida también te da muchas sorpresas positivas, ¡aprovéchalas y agradécelo!.