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Talleres y Cursos online I Web de Euri Mérida. Psicóloga y Formadora

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Reinvención

¿Cómo salir de la zona de confort y cambiar tu vida?

1 enero, 0001 Por Euri Mérida

te conformas facilmenteEvita resignarte, conformarte y pensar que no tienes posibilidades de transformar tu vida. En el artículo conocerás estrategias para salir del conformismo y ser tu misma.

Con facilidad nos damos por vencidos por cualquier situación o piedra en el camino. Cuesta arriesgar, atreverse a vivir con más coherencia, consciencia y alegría.  Caemos en frases destructivas y generadoras de bajas vibraciones energéticas:

-¡Esto es lo que hay!.  Mejor me quedo como estoy.

 -¿Para qué voy imaginarme otra vida?, si todo está fatal…

 -¿No ves cómo está todo de mal?…No hay oportunidades para mí…

 – ¿A dónde voy a ir con mi problema?  Me tendré que resignar y seguir así…

 -Esto no va cambiar…Voy a seguir así toda la vida…

 -¿Por qué ellos sí y yo no?…Qué envidia siento cada vez que los veo. ..

Frases que en realidad son pensamientos dañinos, acompañados de sentimientos de: tristeza, impotencia,  frustración, resignación incluso hasta envidia,  afectan peligrosamente tu estima, la voluntad y también la relación que tienes con los demás.

“Cuidado con frases nocivas para tu vida cuando conversas con amigos, compañeros y familiares, ya que  alimentan la idea de conformarnos y nos hacen sentir incapaces de desarrollarnos, evolucionar o transformarnos”.

 Caer en el conformismo

*Es permitir que la desilusión, la envidia y la impotencia  acampen en tu vida.

 ¡Haz algo por cambiar y ser feliz ahora!.

 *Es permitir que los demás hagan de ti lo que quieran.

¡Confía en ti y en tu corazón!.

 *Es permitir que tu autoestima y tu energía estén por el suelo.

¡Haz algo por cambiar!.

 *Es dejar escapar oportunidades valiosas para tu desarrollo personal.

¡Mira más allá y reconoce las oportunidades que te da la vida!.

 *Es estar dormidos  y sin creer en el universo de posibilidades que tienes a tu alrededor.

¡Despierta y cree en tus posibilidades para salir de la conformidad y atrévete a vivir con consciencia!.

 *Es creer que estás sólo o sola.

¡No estamos solos. En el camino encontramos seres que nos enseñan muchas cosas y nosotros a ellos!. 

Estrategias para salir del conformismo y ser tu misma

 –Levántate de tu cómodo sillón:

No esperes a que otros te saquen del conformismo. Ponte en pie y camina sin miedo hacia una vida diferente, más coherente y consciente.  Busca en tu interior en qué aspectos de tu vida te conformas y trabaja sobre ellas.  Pon la intención en cambiar y hazlo.

 –Aceptar y salir adelante:

Acepta la situación que tienes y busca soluciones esperanzadoras. Por ejemplo: aceptas que has perdido un proyecto, pero tu corazón y tu mente trabajan nuevamente en crear nuevas posibilidades para realizar tus sueños.  Aceptas lo ocurrido, pero sigues adelante con mente y corazón hacia algo nuevo.

 -Atrévete a vencer los miedos:

Detrás de la conformidad, la pereza, la resignación, está  el miedo.  Hay que vencer los miedos y convertirnos en exploradores del camino de la vida.

¿Cómo?:  atreviéndonos, asumiendo  la capacidad para movernos, motivarnos y no desmoronarnos a la primera de cambio o al encontrar el primer obstáculo.

Hay que ser perseverantes, tomar las cosas que ocurren  con humor y ver el lado positivo de las cosas, no caer en la derrota y salir corriendo a la zona de confort.  “te caes, te levantas, te caes, te levantas…Hasta que un día, dejas de caerte tanto y caminas confiado, tranquilo y seguro de tí mismo.

 -Más despiertos:

Ves más luz, eres más persistente, arriesgas, descubres nuevas sensaciones y surgen nuevas relaciones.

Hay más colorido y belleza en tu vida. Vives tu vida con más tranquilidad y felicidad en el presente.  Una vez que sales del conformismo , tienes la capacidad de ayudarte más a ti mismo y apoyar a otros en la medida de tus posibilidades. 

 

 

Publicado en: Autoestima, Motivación para emprender, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: autoestima, espacio personal, miedos, Superación personal, Superar crisis

Pensamientos de vida y superación

1 enero, 0001 Por Euri Mérida

En este post te regalo 9 pensamientos de vida para que te acompañen siempre.  Imprime y lee uno cada día, durante 9 días. Cada frase ayuda a que medites sobre Otra Forma de Vivir Tu Vida.


#. Es tiempo de hacer nuevos propósitos con voluntad y decisión. Usa tu sabiduría interior y deja que tu corazón te guíe.


#. Regálate unos minutos del día para ti. No dejes que las obligaciones y las preocupaciones te absorban del todo. Date espacio para mimarte, darte cariño y aprecio.


#.Para cada obstáculo que encuentres en la vida puedes hallar una salida. Repite esta afirmación: Yo puedo encontrar solución a mis dificultades y ser feliz. ¡ Yo puedo !.


#. ¡Disfruta!. De los árboles, la tierra, el sol, la luna, el mar, las montañas, etc. De todo aquello que la naturaleza te regala para que llenes de energía positiva la mente, el cuerpo y espíritu.


#. Permite que la mente y el cuerpo sientan el placer de: descansar, relajarse, reír, cantar, leer, bailar, comer, hacer el amor y disfrutar de aquellas pequeñas cosas que te hagan ser feliz como persona.


#. Sé consciente de ti y de tu validez como ser humano. Deja de lado las preocupaciones por los demás. Respétate y date tu valor, ya que tú también eres importante.


#. Vivimos muy acelerados, como si fuéramos un coche de fórmula uno de un lado para otro sin a veces parar  y tomarse un descanso. Date permiso para disfrutar momentos de intimidad y paz.


#. Abre las ventanas de tu casa. Es decir contacta con personas que realmente te aprecian y te quieren tal como eres. No  cierres las ventanas de tu corazón. Rodéate de personas sinceras y agradables.


#. La vida te regala buenos momentos. ¡Cultiva el buen humor!. Ríe, ríe, ríe que es saludable y rejuvenece.

 

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Reinvención, Salud, Serenidad emocional Etiquetado como: autoestima, desarrollo personal, Emociones, motivación

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