Hoy tengo un conjunto de recursos envueltos en formato de libros, canciones y películas que son una ayuda para avanzar sin temor por el camino de la vida. Además para elevar tu energía personal y mejorar las relaciones con otras personas.
Recursos envueltos en formato de libros, canciones y películas para ayudarte a:
- Hacer cambios para enfrentarte mejor a los obstáculos.
- Explorar tu imaginación y crear nuevas realidades en tu vida.
- Darte Cuenta de tu inmeso poder personal y que tienes un mundo de posibilidades a tu alcance.
- Ser más optimista y relacionarte mejor con otras personas.
- Seguir a tu guía interior para dar pasos con confianza hacia tus objetivos personales.
- Renovar tu energía corportal-mental-emocional-espiritual.
- Descubrir que la solidaridad, la comprensión y el apoyo entre las personas es esencial para vivir con más plenitud.
Libroterapia o Ebookterapia
La lectura es una gran terapia para quienes deseen crecer interiormente y también para quienes sean unos buscadores de la esencia de los mensajes que cada libro transmite.
Si no eres una lectora o lector habitual, te invito a que experimentes, pruebes con libros que te atraigan y te conviertas en una gran lectora o lector.
«Grandes aventuras te esperan con los libros y Ebooks»
No pares nunca de leer:
-Leer es transformar tu vida
-Leer es estimular tu creatividad y motivación
-Leer es despertar tu mente y corazón
-Leer es descubrir tu laberinto de emociones
-Leer es sentir curiosidad, inquietud y diversión
-Leer es viajar por este mundo y por otros
-Leer es disfrutar de los cinco sentidos
Comparto contigo una lista de 7 libros. Algunos son unos clásicos, pero no importa si ya los has leído, vuelve a leerlos y ya verás como descubres nuevas enseñanzas. Otros son más recientes con enseñanzas igualmente reveladoras.
A veces un libro llega a nuestras manos y no sabes porque, aprovecha esta oportunidad para leer y explorar la esencia del mensaje.
No le quites hierro, ni restes importancia a los libros que llegan a tus manos. Todos absolutamente todos, llevan un mensaje para ti.
1.El alquimista de Paulo Coelho
«Una historia rica, valiosa y para no tener miedo a mirar dentro»
«El universo conspira cuando realmente deseas algo»
2. Manual Del Guerrero De La Luz – Paulo Coelho
«Libro para meditar profundamente, cada palabra, frases y mensaje. Un libro para ser Un Guerrero o Una Guerra de la luz».
3. El poder está dentro de ti. Louise L. Hay
«Descubrir tu poder personal es un pilar necesaria para renovar tu vida en todos los sentidos»
«Confía en tus recursos personales, porque dentro de ti hay un poder inmenso, no tengas miedo a explorar tus tesoros».
4. Tu Felicidad empieza Ahora. Loise L. Hay
«Sobre el poder de las palabras, las frases, los mensajes para lograr mayor plenitud no sólo personal, también social».
«Las palabras o frases con una intención positiva y directa hacia tu vida y propósitos tienen una fuerza extraordinaria». No lo dudes y ponlo en práctica».
5. Tenemos que cambiar el chip mental – y
«Un libro para salir de la zona de confort y no dejar escapar las oportunidades. Un libro para despertar, ir a la acción en cuanto a proyectos personales, ingresos económicos y mejora de las relaciones sociales».
6. Taller de amor – Raimon Samsó
«Un taller para descubrir el amor verdadero y el amor que todo lo cura. El Amor que nos hace crecer como seres humanos y nos hace Libres».
7. De la codependencia a la libertad – Thomas O. Trobe
«Valioso libro para soltar la condependencia emocional, ser libres, vencer miedos y viajar ligeros de equipaje»
«Vive de otra forma tu vida, ahora. No esperes a mañana».
Canciónterapia
Para generar buenas vibraciones
La música eleva tus vibraciones energéticas. Ayuda a la salud física y emocional. Además eleva el espíritu.
Baja los niveles de estrés, nos hace sentir felices y favorece las relaciones afectivas cuando se comparte con la pareja y los amigos.
Evita canciones estresantes, tristes y deprimentes.
La musicoterapia, se utiliza desde el principio de los tiempos. Actualmente se utiliza como herramienta de apoyo en hospitales, colegios, centros socioculturales y residencia de mayores.
¡El poder de la música es infinito y maravilloso! Prueba a tener un día a la semana audiciones musicales en tu casa. Una hora sólo para escuchar música, cantar y bailar.
Luego me cuentas tu experiencia a través del blog. ¿Te parece?
Siempre escucha música para:
Inspirarte y ser más creativ@
Relajarte, elevar tu espíritu y sentirte feliz
Elevar tu motivación y poder de acción
Mover tu cuerpo y tus cuerdas vocales
Conectar con tu universo y tus emociones
6 canciones para vibras y disfrutar:
1. Pachelbel Canon en Re Mayor-RTVE (Cierra tus ojos, respira profundamente y déjate llevar por las vibraciones de estos acordes musicales)
2. Hoy Puede Ser Un Gran Día. Joan Manuel Serrat
3.Girasoles. Rozalen
4. Magia – Rosana y Jesús Navarro
5. Madre Tierra – Chayanne – Gracias a la vida
6. Abriendo Caminos – Diego Torres y Juan Luis Guerra
7. Las Cuatro Estaciones: Vivaldi (Completa) Primavera, Verano, Otoño, Invierno – Música Clásica Violin
Cineterapia
Sumergirte en historias contadas a través del cine es una forma interesante de inspirarte para renovar tu vida en estos momentos y dar pasos positivos hacia tus objetivos.
Palabras claves de estas películas: Optimismo, Vencer Creencias Limitantes, Constancia, Acción, Hacer, No quedarse en la zona de confort, Vencer miedos, Alegría, Amor y Paz.
Cada vez que veas una historia que te llega al corazón, pregúntate: ¿De qué me doy cuenta y cómo me puede ayudar en mi vida el mensaje de la película?
Las películas vistas con la mente y el corazón despiertos, ayudan a:
Reflexionar sobre tu universo personal y tu universo de relaciones.
Vencer miedos irracionales y darte cuenta que es posible superar barreras.
Construir otro tipo de relaciones: desde el respeto y la salud emocional.
Impulsarte, motivarte y llenarte de energía para «hacer y cumplir objetivos» y salir del conformirmo
7 películas para atréverte a vivir de otra forma tu vida
1. La Mariposa Azul. En busca de un sueño
Inspirada en una historia real. Un viaje, un niño, una madre, un nuevo amor y una aventura que les cambiará la vida a todos. Emociones de todo tipo, alguna lagrima soltarás, pero descubrirás, la importancia de confiar, soñar, luchar por lo que quieres y amar la vida.
2. Bichos. Una aventura en miniatura
Una peli de dibujos animados no sólo para los peque, también para los mayores. Aventura, Cooperación, Superación Personal, Conexión y Amistad.
3. La vida secreta de Walter Mitty.
Salir de la zona de confort, sueños, vencer miedos, motivación, comedia y crecimiento interior.
4. De Reves (Inside Out) – Estreno el 17 de julio de 2015
Películas para pequeños y mayores. La gestión de las emociones contada con dibujos animados. Enfrentarse a nuevos cambios cada día y superar problemas.
Una historia real. Hechos ocurridos en el tsunami Índico de 2004. Impactante y emocionante. Mensajes de valor, fortaleza, amor, resistencia, calma y confianza.
Sobre mujeres. Reinvindicación de derechos, tradiciones que limitan la vida de las personas, solidaridad, conciencia y apoyo.
Sobre la vida de una mujer empresaria y dueña de una tienda de chocolates junto con su pequeña hija. Vencer creencias limitantes, reinvidicación, seducción, empoderamiento, amor y solidaridad.