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Talleres y Cursos online I Web de Euri Mérida. Psicóloga y Formadora

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Cuidar un familiar con alzhéimer en positivo

23 abril, 2014 Por Euri Mérida

La vida me dio un gran regalo: dos familiares con alzhéimer

Autora del Post: Manuela Fernández Martí del Blog Macrameart

¿Te sorprende que haga esta afirmación?.  Entiendo que si en este momento de la vida te enfrentas a este desafío, no te parecerá que sea un gran regalo, pero te animo a seguir leyendo para comprender mejor estas palabras.

Cuando tienes a tu cuidado un familiar con alzhéimer, tu vida da un vuelco importante. No entiendes qué está pasando con esa persona querida, repite las cosas, niega hechos y palabras que ha pronunciado o que tú le acabas de explicar hace tres segundos, está de mal humor, no actúa como era habitual hasta hace bien poco.

Puede que incluso te exaspere que repita continuamente frases, que murmure, que cante, que te insulte, que cambie las cosas de lugar, que esconda objetos de uso cotidiano, que no se aclare con el dinero, que no se vista adecuadamente, o que se desnude…

Puede pasar cualquier cosa: nunca dejará de sorprenderte.

 

Solo te voy a dar un consejo para convivir con una persona con alzhéimer: no le pidas que cambie, cambia tú.

En el momento que asumes que tú has de adaptarte al familiar con alzhéimer y no al revés, comienzas disfrutar de la experiencia.

No quiero que me malinterpretes. Sé que es un trago difícil de pasar y muy doloroso, pero no me gustaría que te quedaras con eso: eso ya lo sabes.

Deja que te ayude a ver la otra cara de la moneda.

 

¿Qué te aporta un familiar con alzhéimer?

  • Paciencia. El alzhéimer te ayuda a incorporar la paciencia a tu vida.

Tú tienes prisa, mucha prisa, y justo ese día, a tu familiar le da por no querer bajar del coche. Tienes dos opciones: ponerte de mal humor e intentar obligarle a bajar, o bien respirar hondo, cerrar la puerta del coche, dar una vuelta, poner una gran sonrisa y volver a abrir y decirle con todo tu cariño, cogiéndole la mano: “vamos”.

Seguro que esta vez baja sin protestar. Y si no es así, ya sabes. Repite el proceso de nuevo, porque todavía no te habías calmado del todo y tu familiar lo detecta.

Video sobre personas que conviven con el Alzhéimer

 

  • Creatividad. Tu familiar con alzhéimer te ayudará, sin duda, a estimular tu imaginación y creatividad.

Ya sabrás que con un alzhéimer, no puedes prever las situaciones. Justo por ese motivo, estarás obligado a estimular tu creatividad, para encontrar diferentes maneras de resolver las complicaciones que van surgiendo por el camino. Lo que un día sirve, al siguiente, ya no. Así que no queda más remedio que crear nuevas soluciones. Ánimo con ello.

  • Conexión con las emociones.

Esto es lo mejor que te va a pasar, te lo aseguro. El razonamiento ya no sirve. Por mucho que le expliques a una persona con alzhéimer lo que hay o no hay que hacer, ella lo que de verdad entiende es tu lenguaje corporal. Si tú estás nerviosa, entenderá nervios. Si tú estás enfadada, entenderá enfado, si estás disgustada, disgusto. Mira que sencillo. Ya tienes la fórmula: intenta conectar con tus emociones positivas: con la calma, con la alegría, con el cariño. Siente como nunca todo lo bueno que tienes, conecta con tus mejores momentos. Verás cómo te lo devuelve con creces.

  • Asertividad

Hay momentos en que has de ser muy asertiva. Hay cosas que no puedes permitir que haga tu familiar: me refiero a situaciones que lo pueden poner en peligro y que tú sabes que ya no puede hacer. Aunque te duela, llega un momento en que ya no puede conducir, por mucho que se empeñe;  otro en que no puede andar solo por la calle; otro en que tendrás que recurrir a usar pañales, por poner ejemplos.

En estos momentos, no puedes dudar: con calma, sin enfados, tendrás que decir no o sí, aunque sea doloroso. Pero como tu imaginación y tu creatividad ya estarán muy activas, estoy segura de que vas a encontrar la mejor manera de hacerlo.

  • Respeto

Mucho respeto. Aprenderás a respetar a tu familiar, a tu amigo, a tu conocido con alzhéimer. Y esto te ayudará a respetar a las personas, a todas las personas, sin excepción.

No hay nada más amargo que ver cómo se habla delante de una persona con alzhéimer como si no estuviera presente. Está a tu lado, escuchando. Le debes un gran respeto. Así que, si todavía no lo habías aprendido, es otra de las cosas que vas a descubrir.

Puedes reír con la persona que tiene alzhéimer, pero no reirte de ella; puedes hablar con ella, pero no de ella cuando esté presente. Si hay una tercera persona en la conversación, intenta incluir a tu familiar con alzhéimer, sobre todo, si el motivo de conversación es él o ella.

  • Y muchas más cosas, que espero que tú aprendas y nos cuentes en tus comentarios

 

La lección más importante que se aprende cuando vives con un alzhéimer.

¿Sabes cuál es?

Amor, amor y más amor.

 

Te aseguro que si cambias tú en lugar de hacer cambiar a tu familiar, lo que vas a obtener es todo el amor del mundo. Los abrazos, los besos, las caricias, el cariño…

Aunque ya no sepa hablar, aunque ya no sepa caminar, aunque ya no sepa comer… no se olvida de amar. No se olvida de las emociones y las transmite como nadie.

Una mirada amorosa, un apretón de manos, una sonrisa…

Ese es el premio que te vas a llevar y que te acompañará por siempre, incluso cuando aquella persona a la que has cuidado de su último suspiro.

 

macramé 004

Manuela se dedica a la artesanía del macramé.

Si queréis visitar su web

es: http://www.macramepeniscola.com

Fue su madre, Clotilde, quien le enseñó la técnica.

Clotilde convivió con el alzhéimer durante 13 años, algunos de ellos junto a su hermana, Pura, también con alzhéimer. Ambas fallecieron. Manuela y Ramón, su padre, fueron sus principales cuidadores.

Ramón en la actualidad tiene 92 años.

Publicado en: Autor@s Invitad@s Etiquetado como: alzhéimer, comunicación, Emociones, familia, mujer, vida

Mujeres enredadas, mujeres que enredan

21 marzo, 2014 Por Euri Mérida

Ante todo agradecer a Euri, el invitarme a su casa y dejar que te cuente algo sobre un tema relacionado con mi campo de acción.

Vamos al grano.

Ya que estamos en el mes del día de la mujer, (aprovecho cualquier oportunidad para seguir celebrando), te hablaré sobre cómo nos portamos en Internet y en las redes sociales.

Cómo usan Internet las mujeres

Mujeres en la red

Las estadísticas dicen que las mujeres usamos Internet de forma diferente que los hombres.

Ellos buscan mayoritariamente ocio y entretenimiento.

Nosotras buscamos información sobre cosas útiles para nuestras vidas, salud, formación, empleo.

Seguimos con las estadísticas.

Ellos compran más por Internet sobre todo tecnologías y electrónica.

Nosotras compramos menos, pero tardamos un 20% más en las decisiones de compra, analizando las posibilidades.

Como la vida misma, los chicos sentados en las áreas de descanso de los Centros Comerciales y nosotras comparando y comprando 🙂 .


Las mujeres pisamos fuerte en las redes.

Según datos de puromarketing.com

  • El 71% de las mujeres estamos en las redes, frente al 62% de los hombres.
  • Somos el 70% de usuarios en Pinterest
  • Alcanzamos al 67% en Facebook
  • Nos llevamos el 62% en Twitter
  • Los chicos se llevan los laureles en Google+, Linkedin, Youtube

Con lo de las redes sociales tengo noticias buenas y malas para darte.

Empiezo por las malas..

Lo negativo de estar en las redes sociales 🙁

Como condición casi traída en los genes, las mujeres vivimos estresadas.

Desde la llegada de las redes sociales, que nos permiten seguir conectadas, tanto a lo profesional como a lo personal, no paramos.

Como si tuviéramos poco estrés, nosotras solitas nos generamos más, buceando y participando en las redes sociales.

Otro puntito de estrés que nos dan las redes sociales, es que nos permiten compararnos con lo que están haciendo otras mujeres en la red.

Somos competitivas, sí, pero estas comparaciones no son del todo negativas, porque nos empujan a aprender más, para buscar la superación.


Ahora las buenas que son muchas!!

Lo positivo en las redes sociales 🙂

Lo mejor que consigo de estar en las redes, es el poder contactar con mucha gente valiosa.

Las mujeres tendemos a unirnos, porque la unión hace la fuerza dicen.

Aprovecho para presentarte algunas redes de mujeres para compartir y aprender, así te vas animando.

Womenalia: una de las redes sociales para mujeres más populares, es muy profesional casi como estar en Linkedin pero en femenino.

Ellas 2.0: En esta red encontrarás mucha información y post interesantes, noticias relevantes para ti y eventos de networking.

Activatenred: Esta red nos da un espacio a las mujeres emprendedoras, directivas, o en búsqueda de empleo, es una red subvencionada por el gobierno de España.

LinkedWoman Esta plataforma se está estrenando, está pensada para dar visibilidad a los proyectos de mujeres profesionales que quieren reforzar su Marca Personal en los entornos digitales para así ampliar sus oportunidades profesionales.

Mujeres construyendo: es la comunidad de blogueras más importante que existe en internet. Unas 2700 mujeres registradas de Latino América y países de donde se habla el español. Busca que las mujeres usen internet, las TIC y los blogs para que desarrollen todo su potencial.

La comunidad de Mujeres Construyendo, durante el mes de la mujer está llevando a cabo una campaña, #Porlasmujeres, #Porlasniñas .

Me ha parecido buena idea darla a conocer, como ejemplo de lo que pueden lograr las redes, pero sobre todo las mujeres.


Mujeres emprendiendo en la red

Emprendimientos de mujeres en la red

Si bien aún somos pocas las emprendedoras en la red, cada vez nos animamos más.

Este es un medio idóneo para compatibilizar tu ajetreada vida personal y laboral

Las nuevas tecnologías e Internet, te otorgan el poder de conciliar tu familia y el trabajo.

¿Vas a dejarlo pasar?

Claro, lo complicado del asunto es que te tienes que lanzar.

Te recomiendo perder el miedo a la tecnología, aprender lo que sea necesario y aprovecharte de esta posibilidad. (puedo ayudarte)

Hace muy poquitos días hice un homenaje a un grupo de mujeres emprendedoras, compañeras de un curso para hacernos visibles en la red, entre ellas Euri.

Este artículo no solo era un regalito del día de la mujer, sino un llamamiento a otras mujeres para que sacudan sus temores y vean que es posible, lo podemos lograr!Aquí tienes el enlace para que veas los distintos proyectos, todos on-line de mujeres en la red.

 

Ahora te toca a tí

Bueno, ahí queda la idea.., seguro que en este blog, encontrarás ayuda para superar todos esos miedos que te vienen a la cabeza. El mundo es de los valientes y las mujeres lo somos..

Espero que este post, te haya servido y que el gusanillo emprendedor te esté susurrando al oído, tu podrías intentarlo!!

¿Quieres comentar? ¿Cómo usas las redes sociales? ¿Compras por Internet o no te sientes segura? ¿Te atreverías a emprender on-line?.

Andrea Collazo A

Andrea Collazo, autora del blog

 www.profesoradeinformatica.com

 Soy una persona emprendedora, creativa, comunicativa,

«incansable aprendedora». 

Me especializo en la enseñanza

de nuevas tecnologías de forma práctica y sencilla.

Me gusta enseñar pero más me gusta el ver a mis alumnos aprender.

 Puedes contactar conmigo a través de:

Facebook

Google +

Linkedin

Twitter

Skype andrea.collazo


 

 

Publicado en: Autoestima, Autor@s Invitad@s Etiquetado como: emprender en internet, emprender on-line, internet, mujeres e internet, mujeres emprendedoras, mujeres y redes sociales, redes sociales

Cómo superar momentos de crisis emprendiendo online

12 febrero, 2014 Por Euri Mérida

Espero que este artículo te inspire y te aporte sobre cómo superar momentos de crisis.

En el 2010 tuve uno de los mayores momentos de angustia de mi vida.

No sabía a quién recurrir, ni qué hacer.

La decisión de emprender online me transformó.

Aún sin vivir una situación ideal, tener un objetivo y un plan me hacen disfrutar anticipadamente mi éxito.

Ahora camino con paso firme hacia mis sueños en vez de huir de mis pesadillas.

Acepto los obstáculos como parte de este camino hacía mis sueños.

[Leer más…] acerca de Cómo superar momentos de crisis emprendiendo online

Publicado en: Autoestima, Autor@s Invitad@s Etiquetado como: autores invitados

Leo Morales. La historia de un guerrero

1 febrero, 0001 Por Euri Mérida

Autor invitado:  Juan Moreno

Si se puede

La historia de un guerrero

Premio Caballero buceador del Mediterraneum Dive Show del 2013, por acercar a las personas con capacidades diferentes al mar. Otra forma de vivir tu vida.

[Leer más…] acerca de Leo Morales. La historia de un guerrero

Publicado en: Autor@s Invitad@s, Familia, Motivación para emprender

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