Talleres y Cursos online I Web de Euri Mérida. Psicóloga y Formadora

Especializada en gestión emocional, reinvención personal-profesional y relaciones humanas

Qué son las migrañas y recomendaciones para superarlas

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En las charlas Otra Forma De Vivir Tu Vida tenemos una nueva invitada: nos visita Séfora Bermúdez, bióloga y creadora de la web www.seforabermudez.com – Vivir sin migraña. Hablamos sobre los dolores de cabeza (migraña), cómo te puede afectar y recomendaciones para sentirte mejor.

¿Sufres de dolor de cabeza de forma frecuente?

¿El estrés, la ansiedad y las preocupaciones por la situación actual, hacen que sientas más dolor?

¿Qué estás haciendo para superar estas molestias?

¿Haces ejercicio físico y ejercicios de relajación para sentirte mejor?

Además, compartimos recomendaciones para que empieces a cuidarte y superes tus dolores de cabeza y también te sugerimos que busques apoyo profesional.

De todo esto y más vamos a hablar en la charla de hoy.

También puedes comprar los libros de Séfora Bermúdez en Amazon

#. Vivir Sin migrañas

#. Adriana y el duende aburrido

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Aquí tienes la charla en Youtube 🙂 Dale al play 🙂 No olvides compartir el post + el video con tus conocidos, amistades y familiares, quizás puedan estar necesitando apoyo profesional.

Además, puedes suscribirte a mi comunidad y recibirás un ebook de regalo + una sesión online de valoración gratuita de 45 minutos conmigo. Podrás contarme tu situación, te escucharé atentamente, te daré algunas recomendaciones y explicaré cómo podemos trabajar juntas 🙂

Acerca de Euri Mérida

¡Hola! soy Euri Mérida, psicóloga y formadora especializada en gestión emocional, reinvención y relaciones humanas. Te ayudo a superar el estrés, la ansiedad y las barreras mentales para recuperar tu equilibrio y tomar las riendas de tu vida.

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Vuelve a la calma para recuperar el rumbo

Cuaderno de ejercicios: auto-test y 4 ejercicios mindfulness

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¡Hola! soy Euri Mérida, psicóloga sistémica y formadora especializada en gestión emocional y relaciones humanas. Acompaño a mujeres profesionales que desean superar barreras mentales y emocionales para reinventarse. Las ayudo a confiar en ellas mismas, superar miedos, gestionar con inteligencia sus emociones y mejorar la comunicación para transformar sus vidas.

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