¿Cuándo vas a dejar de sufrir por amor? En este post vas a conocer 6 consecuencias “desastrosas” y 5 consejos para la transformación personal.
Despacito y sin darme cuenta, llegó septiembre. Nos acercamos lentamente al otoño, pero todavía con mucho calor por estas tierras. Apenas me había dado cuenta, porque estoy sumergida en un mar de palabras para juntar el puzzle de mi nuevo libro-ebook.
Te avanzo que va viento en popa. Uno de los temas que más interesa a mis lector@s y que voy a tratar con mimo, es sobre cómo dejar de sufrir por amor.
Si todavía sientes dolor y sufres por una relación que terminó o no pudo ser y no sabes cómo superarlo.
Este post es para ti.
Pero antes quiero decirte que sufrir por amor o permanecer apegada a un amor que no pudo ser tiene consecuencias “desastrosas” para tu estima y tus emociones.
María
Tardé 5 años en quitarme la venda de los ojos y darme cuenta que me necesitaba y que mi vida sí tenía sentido sin él.”
Ada
Después de leer más de 20 libros de crecimiento interior y buscar apoyo para superar la pérdida de mi pareja, he aprendido a vivir sola y además hace poco he conocido un nuevo amor.”
Sufrir por amor
¿Quieres saber 6 consecuencias desastrosas?
Seguro que sí, y es bueno que tomes consciencia de ellas para poner todas tus energías en salir del sufrimiento y dar vuelta a la página.
Consecuencia 1
# Atrapada por el pasado
Corres el riesgo de quedar atrapada por recuerdos, pensamientos y emociones tóxicas del pasado, siendo un riesgo alto para tu bienestar personal y para tus futuras relaciones. Cuidado con las barreras mentales.
Consecuencia 2
# Constante frustración
La frustración genera gran cantidad de negatividad y emociones como el enfado, los celos, la envidia e incluso puedes distorsionar la realidad, por ejemplo: todos los hombres me salen rana, vaya mierda de vida o no creo en el amor.
Consecuencia 3
# Perdida de la ilusión
Unido a estos dos puntos anteriores. Grave es perder la ilusión, sentirte deprimida, sin energías y fuerzas para renacer, luchar por tus sueños, expandirte e incluso perderte de disfrutar de tu belleza natural.
Consecuencia 4
# Mal rollo
No dar vuelta a la página genera mal rollo y sensación de que todo te pesa. Machacas tu mente con malos rollos que te hacen tener más días malos que buenos y no te permiten conocer la alegría de vivir. Es más, te preguntas ¿En la vida hay alegrías? ¿Dime dónde están?
Ves grises por todos lados mientras que otros ven la gama entera de colores.
Consecuencia 5
# Auto-sabotaje peligroso
La culpa fue mía, porque si hubiera hecho esto o aquello todo hubiera sido diferente. Y suma y sigue de sabotajes internos que hacen que tu autoestima caiga en picado.
El auto-sabotaje pertenece a tu diálogo interior y se refleja en tus comportamientos.
Por ejemplo comportamientos destructivos: ansiedad por estar pendiente de tu expareja y tener conductas negativas contra ti misma.
Consecuencia 6
# Descuidarte por completo
Pasar de ti, de tu físico y de tus emociones. Descuidarte integralmente e incluso de tu lado sensual, creativo y natural. En resumidas cuentas, no valorarte y respetarte como persona.
Y entonces ¿qué hago?
5 consejos para dejar de sufrir por amor
Hay motivos suficientes para dar vuelta a la página e reiniciar con alegría tu vida, hacer planes para cumplir un sueño, sonreír, amarte y descubrir otros amores.
Consejo 1
# Cuestiona el sufrimiento
¿Qué consecuencias tiene sufrir por un amor perdido?
Toma consciencia y hazte preguntas que cuestionen (sé critica) el sufrimiento ¿De qué me sirve seguir así? Te darás cuenta que es un sufrimiento inútil que te hace perder la ilusión, la autoestima y tu bienestar cae en picado.
Consejo 2
# Tú eres la llave del cambio
Es tu responsabilidad dar vuelta a la página. En tu casa interior está la llave para darte nuevas oportunidades.
Dar pasos para reencontrarte contigo y sin miedo al cambio.
Tú tienes un gran poder: sólo tienes que perder el temor a descubrirlo. Haz una lista de todas tus cualidades, sólo cualidades y descubrirás que hay mucho más de lo que piensas.
Consejo 3
# Enamórate de ti
Sí, tienes que enamorarte de ti. Enamorarte de la mujer, la niña y la sabia que hay en ti. De nada sirve dar y dar si no te amas tú. Busca tu amor dentro antes de buscarlo insistentemente fuera (es mucho más saludable empezar contigo).
Eres la llave del cambio y eres quien abre el corazón o lo cierra para siempre. También puedes leer 5 claves para cuidarte con mimo.
Consejo 4
# Valor para enfrentarte al auto-sabotaje
Planifica tu plan de acción para hacer los cambios necesarios y con valor enfrentarte a: miedos, malos rollos, frustraciones y pensamientos negativos que merodean por tu cabeza y hacen que vuelvas una y otra vez al sufrimiento.
Consejo 5
# Más humor + actitud positiva + nuevos amores.
Este post continuará la próxima semana…. + videopíldora.
Leer la segunda parte del post: 7 claves para amarte a ti misma y no amargarte la vida
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