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Talleres y Cursos online I Web de Euri Mérida. Psicóloga y Formadora

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Especializada en gestión emocional, reinvención personal-profesional y relaciones humanas

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Frases de motivación

56 frases escritas con amor para la humanidad: siente la energía del amor en tu alma

14 febrero, 2022 Por Euri Mérida 12 comentarios

Hoy 14 de febrero día del amor y la amistad, tenemos un post muy especial. Suscriptor@s, lector@s y amig@s de de la comunidad Otra Forma De Vivir Tu Vida, nos conectamos a la frecuencia más poderosa del universo, LA ENERGÍA DEL AMOR.

Juntos creamos un post colaborativo para llevar un poquito de luz al mundo.

Sobre todo en estos momentos en los cuales muchas personas se sienten sin rumbo, desmotivadas, con tristeza, agotadas y con ansiedad generalizada ante la situación actual que vive el mundo.

Cada uno ha aportado su granito de arena a través de la creación de frases de motivación, amor, fortaleza y superación.

Junt@s hemos creado 56 mensajes que salen de nuestros corazones para que te acompañen en estos momentos y a lo largo de todo el año.

Elige las frases que más resuenen contigo y llévalas en tu móvil, en tu tableta, escritas en un papel o impresas. Tenlas cerca para cuando las necesites leer, repetir y sentir a tu lado.

¡GRACIAS DE CORAZÓN! A todas las personas que habéis participado en el post y puesto vuestra energía amorosa en cada mensaje enviado.

Confíamos en que nuestros mensajes de luz recorran el planeta entero y lleguen a vuestras almas.

SIENTE LA ENERGÍA DEL AMOR

Frase 1 🙂

«Por hoy, sólo por hoy me propongo ser Feliz y andar sin apuros.» (para repetir todas las mañanas al levantarse).
 

Frase 2 🙂

«Con el paso del tiempo y esperanza se puede salir de amargas dificultades.»

Alicia Beatriz. Dedicada a las personas ansiosas como Yo.

Frase 3 🙂

«Dejemos de centrarnos en lo que nos desagrada de los demás, pues nos impide ver lo mejor de cada ser humano».


 Frase 4 🙂

«Añádele al menos una gota de miel a cada pensamiento, a cada palabra, a cada acción, a cada idea… Endúlzate la vida, usa la miel que hay en ti».

Harolina. Web: pariendofelicidadautentica.blogspot.com Dedico estas frases a quien le pueda servir de aliento en tiempos difíciles. Me complace poder colaborar con Euri para centrarnos en positivo y nunca dejar a un lado el amor, este debe estar por encima de todas las cosas.

Frase 5 🙂

«Dile a tu mente cosas bonitas: 

    *Dile que vas a salir de esto

    *Dile que hoy será un gran dia

    *Dile que todo va a estar bien

    *Dile que eres único y valioso»

Frase 6 🙂

«Yo quiero, Yo valgo y Yo puedo!»

Rocío R. Dedico estas frases para iluminar a todo aquel que lo lea.

Frase 7 🙂

«Viniste a esta vida para aprender y lo estás haciendo de la mejor manera, transformando la ignorancia en conciencia. Sé amable contigo.»

Frase 8 🙂

«La vida es un misterio, y hoy cuando te levantes y mires al cielo respira el aire puro del amanecer y recuerda agradecer a la vida el momento y la oportunidad de existir para lograr otros desafíos.»

Frase 9 🙂

«Para conocerte bien, observa tus emociones, crece en autoconocimiento y aprende a conectar con la brújula que llevas dentro, esa que te hace sentirte coherentemente en equilibrio.

Marybel Moreno. Web: redsutil Dedico estas frases a los que se sienten engañados.

Frase 10 🙂

«Solo tú eres capaz de revertir la situación y replantear tus anhelos.»

«Si te suscitan más adversidades, quiere decir que eres más fuerte que los demás.»

Roel Antunez. Dedicado a todas las personas que perdieron a más de un familiar directo y cerraron sus negocios propios a causa de esta pandemia.

ABRAZOS, CONFIANZA, VIVE LA VIDA CON AMOR

Frase 11 🙂

«Te envío un abrazo cargado de energía y amistad. Te pido que lo recuerdes cada vez que sientas cualquier emoción que te produzca daño. No estás sol@.»

Frase 12 🙂

«Cuando llamen a tu puerta el miedo y la soledad, invítales a entrar unos minutos, salúdales y acepta que en estos momentos forman parte de tu vida, pero no les dejes permanecer demasiado tiempo en el interior de tu casa.

Recuerda entonces los abrazos que todos nosotros te mandamos…nunca caducan.»

Trina. Dedicada a las personas que están sufriendo por cualquier circunstancia y a las personas que se encuentran solas o tristes.

Frase 13 🙂

«Nunca dejes que nada ni nadie te desanime o te diga no puedes, confía en ti recuerda que tu super poder es que eres humano y puedes hacer de todo con preparación.»

Frase 14 🙂

«¡Hey tú! , sé que tienes problemas pero también recuerda que existen soluciones, tal vez tengas miedo tratando de resolver pero tu miedo te dará el valor suficiente para lograrlo.» Renato Torres.

Frase 15 🙂

«Cree en ti, más que en nadie y más que en nada de este mundo.»

Frase 16 🙂

«Ámate en la gloria y ámate en la devastación, ámate sin condiciones»

Susi Grau. Web: www.susi-grau-cardus.es

Frase 17 🙂

«Hoy está todo oscuro, pero mañana saldrá de nuevo el Sol para iluminar tu vida de nuevo con su luz.»

Frase 18 🙂

«Cuando se cierra una puerta, hay otras muchas esperando que llamemos a ellas para abrirse.»  Cristina Sánchez.

Frase 19 🙂

«Vive la vida con amor
Eso no duele.
Duele, sólo 
La vida, que no se Vive,
Con Amor.»

Frase 20 🙂

«Sentir, mi alma llena de historias, silencios de la Tierra, donde se escucha Paz. Miro la Luna Llena, veo sueños hechos realidad.»

Memi Campitelli. Para todos aquellos que anhelamos La Inmensidad del Cosmos en Paz, Amor y Serenidad.

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CAMBIOS, RESPIRAR Y ACEPTAR

Frase 21 🙂

«Cuando cambias el modo en que ves las cosas, las cosas que ves cambian también.»

Frase 22 🙂

«Respirar lentamente es como un ancla en medio de una tormenta emocional: el ancla no hará que la tormenta se vaya, pero te mantendrá firme hasta que pase.» Miriam M. Web: psicorumbo.com/regalo

Frase 23 🙂

«Me amo y me acepto tal y como soy y dónde estoy ahora.»

Frase 24 🙂

«Se tú el cambio que quieres ver en el mundo.» «Todo en mi mundo está bien.»

Frase 25 🙂

«Sólo me esperan cosas buenas.»

Granada. Frases que me ayudan mucho y espero que a vosotros también.

Frase 26 🙂

«Es tan importante disfrutar del camino como llegar a la meta.»

Frase 27 🙂

«No busques culpables, encuentra responsables.»

R. G. Dedicado para los que sufren por los resultados y a los autónomos.

Frase 28 🙂

«No hay bien ni mal que cien años dure (ni cuerpo que lo resista) Sabiduría agraria paterna.» 

Frase 29 🙂

«Hay que buscar los buenos ratos, que los malos vienen solo.» 

Rebeca. Dedicado a todas las abuelas del mundo.

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EL AMOR ES ENERGÍA, RESPETO Y LIBERTAD

Frase 30 🙂

«El AMOR es la ENERGÍA que hay dentro de tí cuando haces algo bueno por otra persona de forma desinteresada. Tú sabes cómo se siente porque no hay SENSACIÓN IGUAL y tan beneficiosa para tu ser.»

Frase 31 🙂

«Hay 40.000 neuronas gestionando tus emociones sabiamente. Aprende a oirlas. Están en tu corazón… No ignores esa corazonada y quiérete todos los días un poquito más.»

Lorea. Dedicado al amor y la amistad.

Frase 32 🙂

«Toda mujer MERECE tener a su lado a un hombre emocionalmente sano que la ame, valore y respete.

Y junto a él construir desde el amor y la libre elección una relación de pareja sana que la motive en los momentos felices y la sostenga en los momentos difíciles.»
 

Frase 33 🙂

«Un amigo es aquella persona a la que eliges desde tu corazón como familia y que está siempre para ti en los momentos de dicha y sobre todo en aquellas circunstancias que representen desafíos para ti.

Si tienes un amigo jamás te sentirás solo en la vida, tendrás en tus manos un tesoro maravilloso. Agradécelo y comparte el mayor tiempo posible con tus amistades.»

Cynthia. Web: cynthiaoliverio.com

PAZ INTERIOR, COMPARTIR Y AMARNOS

Frase 34 🙂

Mi frase de siempre y para todos es «armonía y paz interior.»

Frase 35 🙂

«Día a día, en todos los sentidos, mi vida mejora y mejora.» Mercedes.

Frase 36 🙂

«La vida cuanto más vacía más pesa, ama y comparte, sentirás cómo tu vida es fuente de luz.»

Frase 37 🙂

«Estamos en este mundo para convivir en armonía. Quienes lo saben no luchan entre sí y alcanzan la paz interior.» Fuensanta.

Frase 38 🙂

«Cada vez que te sientas desesperada ÁMATE un poco más ¡sin limites y a lo loco!»

Frase 39 🙂

«Ser AMOR no es sinónimo de ser idiota: decir “no” es también un acto de AMOR.»

Ana B. Web: accion con alegría. Dedico estas frases a las personas que vibran en el AMOR y que por momentos pierden la esperanza.

Frase 40 🙂

«Ayudar a los demás, te gratifica y te completa como persona.»

Frase 41 🙂

«Cada día tienes un reto, que sea mejor que el anterior y debes proponértelo al despertar todas las mañanas.»

M.Carmen. Gracias y un fuerte abrazo.

Frase 42 🙂

“Sé feliz, es la mejor manera de hacer feliz a todas las personas que te quieren.”

Frase 43 🙂

“Por difícil que sea el reto, nunca abandones tus sueños.” Marga. Un abrazo enorme.

Frase 44 🙂

“Siempre hay un lugar al que acudir en tu corazón para recuperar tu paz.”

Frase 45 🙂

“Pase lo que pase, sé amable contigo” Cristina Martínez. Web: Alhambra Psicólogos

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SUPERACIÓN, VALOR, DISFRUTAR, MÚSICA Y BAILAR

Frase 46 🙂

«Disfruta de las cosas de la vida, disfruta de los amigos, vive la vida y vive el presente.» Javi R.

Frase 47 🙂

«Cuando inicies un camino disfruta del paisaje, las subidas, las bajadas y los llanos.»

Frase 48 🙂

«Si las hormigas se unen son capaces de vencer a un león.»

Guille R. Las dedico a las personas conscientes de la situación actual.

Frase 49 🙂

“Los años pasan volando y más si te angustias. No desperdicies tu tiempo pensando en el pasado o sufriendo por un futuro que no ha llegado. Construye tu presente ahora. Vive de otra forma tu vida, desde la conexión con tu corazón y con tu alma.”

Frase 50 🙂

“En el camino te encontrarás muchos obstáculos y dolor, pero también señales que te ayudarán a sanar por dentro, sacar brillo a tus talentos, aumentar la confianza en ti mism@ y sentirte con mayor quietud interior. Estate atent@ a las señales que te da la vida en este mismo momento.”

Euri M. Recibe un regalo. Dedicado a personas sensibles que quieran reinventarse y transformar sus vidas.

Frase 51 🙂

«Ya has atravesado por tanto, has superado tantas cosas y sÍ ha dolido mucho, pero sigues aquí enter@, en pedazos o remendado, estás  aquí, y estas aquí solo por algo, porque eres grande, eres grande por ti y para ti.«

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Frase 52 🙂

» Busca sanar, no te afanes, ve lento, aférrate a algo que te motive: no una persona,  aférrate a un hobbie, un pasatiempo, una actividad que te ayude.

Sea lo que sea que te suceda en estos momentos, de a poco lo iras superando, eres un alma grande, eres un ser hermos@, eres únic@ y vales tanto.»

Frase 53 🙂

«Date tiempo de sanar y de reenamorarte de ti. Recuerda todo lo que eres y has hecho, tienes tanto por vivir, por hacer, por conocer…

Solo cuídate, ámate, date tiempo, ya verás que poco a poco lo irás superando.»

Frases 54 🙂

«Que el universo te cubra con la más pura y grande de las energías y que a partir de ahora logres ver ese maravilloso ser que eres y todo lo que vales, no  desperdicies tu tiempo, tu vida y tu energía donde no lo vale, te deseo que lleguen todas las bendiciones a tu vida.» 

S. Samobe. Un fuerte abrazo. Dedico estos mensajes a ti, que te levantas y por más que buscas, a veces no encuentras motivos, te desanimas, te pones triste, decaes, esto es para ti, -hombre o mujer-. 

Frase 55 🙂

«La música y el baile nos dan vitalidad, nos quitan las penas y hace que el amor perdure en nuestros corazones. Baila cada día y sentirás cómo te cambia la vida.»

Frase 56 🙂

«Mirando al mar soñé que un día todo cambiaría. La felicidad, el amor y la suerte nacen y se desarrollan en nuestro interior.»

Angelines, Julián y Javi. Dedicado a quienes necesitan sonreír y alegrar el corazón.

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Motivación para emprender, Serenidad emocional Etiquetado como: Autocuidados, Frases de desarrollo personal y espiritual, Frases de motivación, Gestión de las emociones, Superación personal

Cómo reinventarte y tomar las riendas de tu vida. 15 expertos comparten sus claves

8 noviembre, 2021 Por Euri Mérida 10 comentarios

Seguimos hablando de reinvención ¿Por qué? Porque estamos en tiempos complejos para la humanidad, tiempos de incertidumbre e inestabilidad que pueden ser transcendidos. Atreviéndonos a reinventarnos para tomar las riendas de nuestra vida personal y profesional.

Por este motivo hoy te traigo un artículo muy pero que muy especial 🙂 Me acompañan 14 profesionales que están dejando huella en el mundo a través de sus proyectos y su misión de vida.

Son expertos que llevan una larga trayectoria profesional y que están apoyando a muchas personas en su desarrollo personal, desarrollo profesional y espiritual.

Comparten sus experiencias y puntos de vista sobre la reinvención. Si tu corazón resuena con la esencia de sus palabras, no dudes en ponerte en contacto con ell@s, ya que cada uno pertenece a una disciplina profesional diferente y pueden aportarte mucho valor.

Inicia tu proceso de transformación personal y profesional. El momento es ahora.

¡Muchas gracias! por vuestra colaboración: Andrea, Ana, Laura, Lorea, María Ángeles, Maravillas, Miguel, Miguel y Rocío, Marita, Omar, Silvia, Francesc y Yolanda 🙂

Las preguntas que realicé a cada profesional son:

-¿Qué significa para ti la reinvención?

-¿Cuál es el primer paso para reinventarse?

-¿Por qué la reinvención nos puede hacer felices?

#. Andrea Collazo

Formadora y Mentora Negocios Digitales para Emprendedoras, Empresarias y Profesionales. Fundadora de Andrea Collazo.com

Web de contacto: andreacollazo
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En mi caso la reinvención significó buscar dentro de mí todos los conocimientos y actitudes que ya tenía, reenfocarlos, y encontrar una nueva forma de aplicarlos.

La reinvención para mí no significó romper con todo lo que yo ya era, porque a mí me gustaba mucho lo que yo hacía, es decir, implantar sistemas, formar a personas, o sea, tecnología y formación.

Aunque también trabajo con muchas mujeres que dejan de lado lo que lo que hacían porque realmente no les traía satisfacción y empiezan un nuevo camino.

Creo que cada uno tiene un punto diferente de cómo enfocar la reinvención y digamos que puede ser una reinvención total o simplemente un reenfoque de tu desarrollo personal y profesional.

Aunque siempre hay un punto de inflexión, una necesidad de cambio ya sea por motivos laborales o personales.

Creo que el primer paso para reinventarse es tomar conciencia de que tenemos que realizar algún tipo de cambio para mejorar nuestra vida personal y profesional.

A partir de allí es un camino de permanente aprendizaje, porque normalmente la reinvención viene acompañada de la necesidad de destrabar muchas barreras mentales, superar muchos miedos, y formarnos en muchísimos aspectos.

Creo que nos puede hacer felices porque los cambios vitales, normalmente, los tomamos basados en experiencias previas, conocernos mejor y saber lo que queremos conseguir, por lo tanto, siempre enfocaremos la reinvención hacia esos objetivos que nos permitan mejorar, alcanzar nuestro éxito, nuestros sueños.

Cuando realizamos un proceso de reinvención nos damos cuenta de que somos capaces, perdemos muchos miedos que nos ataban, que nos anclaban en situaciones que no deseábamos y comprobamos que tenemos el control sobre nuestra forma de vivir, eso es lo que a mí personalmente, más feliz me hace.

#. Ana Sastre

Directora de la Agencia Marketing Libélula y fundadora de la Escuela Inspira el Cambio. Fundadora de Marketinglibélula.com

Web de contacto: marketinglibelula
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Para mí reinventarse significa evolucionar. Significa decidir desarrollar nuevas habilidades o profundizar en algunas que ya tenemos normalmente con el propósito de cumplir algún objetivo.

Con esto quiero decir que reinventarse para mí no significa renunciar a todo lo que has hecho o has sido todo este tiempo, sino que siendo uno mismo puedas hacer y estar de otra forma en el mundo.

Y para mí esto es importante porque creo que a veces la vida, o bien alguna llamada interna nos «pide» esa reinvención.

Pero no le hacemos caso porque nos parece que puede ser incoherente o un sinsentido hacer esa transición o evolución después de haber dedicado tanto tiempo a otro tipo de vida.

Y nos resistimos, intentando racionalizar todo, pero sintiendo por dentro ese conflicto.

Y poniendo un ejemplo propio, yo misma necesité un año para aceptar que aunque había estudiado una carrera de ingeniería y trabajado en varias multinacionales durante varios años no quería dedicarme a ese sector. Tuve que reinventarme, pero me resistí meses a hacerlo.

Finalmente aunque pareciera una locura cambie totalmente mi forma de trabajar y efectivamente esa reinvención me hizo evolucionar como persona como profesional y además ser mucho más feliz.

Por eso para mí el primer paso para reinventarme es el de pararme a escuchar lo que las circunstancias y lo que mi fuero interno están demandando.

Simplemente escuchar y pararme a sentir y a analizar. Y esa parada técnica sé que me dará información suficiente para que cuando empiece esa reinvención lo haga sin rechazar el cambio una manera muy consciente.

Y si te tuviera que decir otro paso inmediato o paralelo es que si no soy capaz de sacar esa información por mí misma lo primero que haría sería acudir, cómo hice en mi momento para analizar mis emociones y mi conflicto interno a un profesional que pudiera ayudarme a dar el paso.

Ya sea a nivel emocional con un psicoterapeuta, a un coach que me ayude a clarificar objetivos o a un mentor que me ayude con los primeros pasos.

Y como decía al principio la reinvención nos puede ayudar a ser más felices porque aunque al principio no nos lo parezca nos va a ayudar a crecer como personas como profesionales, a sentirnos más coherentes y más realizados.

Y además de ese trabajo interno seguramente las cosas en general nos vayan mejor en el trabajo en la familia y en lo personal, ya que la reinvención nos hace sentir más satisfechos y orgullosos y seguros todos los aspectos de nuestra vida.

#. Laura Serghiescu

Profesora de Hatha Yoga, Meditación y Tantra tradicional. Fundadora de senderoyoga.com

Web de contacto: senderoyoga.com
Red Social: Instagram – YouTube

Los seres humanos tenemos una especie de brújula interna que nos empuja hacia la evolución y la transformación. Para navegar los retos de la vida, construimos un personaje interno y nos identificamos con diferentes máscaras, papeles sociales, reglas, creencias, ideologías, etc.

De repente, llegan momentos en la vida cuando el traje del personaje empieza a apretar demasiado, sofocando la voz del alma que pide a gritos liberarse de las máscaras y de la presión externa, para simplemente ser quien ha venido a ser en este mundo.

En medio de esta crisis de identidad, tomamos consciencia de que hemos estado viviendo en incoherencia. El YO antiguo tiene que morir para que pueda surgir un nuevo YO, más alineado con nuestra esencia, nuestros dones y talentos.

Reinventarse implica aprender a fluir con los ciclos de la vida sin resistencia, escuchando la voz del corazón, reconociendo nuestras fortalezas y atreviéndonos a vivir en coherencia con quienes somos en cada momento.

Creo que el primer paso es aprender a dejar ir y confiar plenamente en la vida.

A veces nos aferramos demasiado al pasado o a las circunstancias presentes, incluso si no nos brindan felicidad o nos hacen sentir miserables.

La necesidad de seguridad y el miedo a lo desconocido, apagan el entusiasmo del alma y las ganas de exploración. Es así como llegamos a vivir apagados, en modo “robot”, sin cuestionarnos lo que realmente deseamos o lo que nos hace vibrar.

Cualquier proceso de reinvención, ya sea a nivel personal o profesional, implica aprender a dejar ir… Dejar ir lo que ya no nos sirve, abrazar la incertidumbre y confiar plenamente en el nuevo camino que se abre.

La reinvención nos lleva hacia la coherencia entre lo que sentimos o vivimos a nivel interno y lo que vemos reflejado en la realidad externa.

Cada vez que damos un salto de consciencia, nuestra percepción se refina y ese cambio se ve reflejado naturalmente en todas las acciones que emprendemos.

Seguiremos teniendo varios retos en el camino, pero si somos coherentes y vivimos alineados con quienes somos, lograremos sentirnos plenos y felices, incluso cuando las cosas no fluyen como quisiéramos.

#. Lorea Rosser

Médica, divulgadora biomédica y fundadora de la web Por mi Por ti – xmixti.com

Web de contacto: xmixti.com
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La Salvación

En el momento que decidí reinventarme estaba pasando por una crisis existencial muy fuerte.

De hecho, desde 2018 había algo en mi corazón me decía que mi camino era otro… Pero no fue hasta 2020 con el parón del mundo que entendí que no podía seguir así.

Como reza la frase:

“Paren el mundo que me quiero bajar” (por cierto esta frase no la dijo Mafalda)

El primer paso es buscar un ¿Por Qué? Y cuando hayas respondido ese por qué volver a preguntar el por qué de ese por qué.

Y luego una vez más… Y una vez más…Y así hasta 5 veces. A la 5ta vez es probable que encuentres la raíz de muchas cosas. Y si en la raíz es que has puesto en la balanza tu vida o la de los demás…

Está claro dónde deberías colocar más peso.

En muchas personas de ciertas generaciones se nos inculcaron premisas que rezaban:

“Hay que HACER para SER”.

Ejemplo: ”Estudia mucho para que seas alguien en la vida”. ”Trabaja duro para que seas rico”.

Y muchos nos creímos esas premisas como REALIDADES. Cuando una premisa está redactadas en subjuntivo: es decir, solo expresa un deseo.

La máxima realidad es que UNA PERSONA ES ALGUIEN desde el mismo momento que NACE.

Aprendiendo a SER se entiende que la felicidad está dentro de cada quién. Se comprende por qué la felicidad no es la meta sino el camino. Y llegado a este punto es cuando te das cuenta de que la reinvención es otra alternativa de camino por el cual podemos transitar junto a nuestra felicidad.

Un consejo

Si en tu cuerpo (corazón y estómago) llevas ya un tiempo pensando que tal vez hay algo más que podrías hacer. Si tu mente tiene días que te apoya y días que te “echa pa’trás”

Lo primero a resolver es la reconciliación de tu cuerpo y tu mente. Así, la reinvención podrá llevarse a cabo de una manera ordenada, reflexionada y con paso firme.

Esperar a una crisis existencial para recurrir a la reinvención suele ser lo habitual pero NO es lo más aconsejable.

Las crisis aunque pueden ser como la chispa que enciende la mecha hacia un cambio. Pero también pueden hacer que des muchas vueltas innecesarias ya que en el caos del momento pierdes mucho tiempo, recursos y dinero.

Y cuando digo recursos me refiero a los emocionales ya que, reinventarse en crisis te obliga a pasar por situaciones dolorosas, de las que si bien aprendes, tampoco es indispensable el toque de masoquismo.

#. María Ángeles González

Economista y Coach financiero para emprendedores. Fundadora de magcoaching.es

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Empezar de nuevo, pero conservando la experiencia que ya tenía. Ya sabes lo que quieres y lo que no quieres tanto en lo laboral como en lo personal. No pierdes el tiempo con lo que no lo merece.

También eres capaz de valorar las oportunidades y apreciar en lo que valen a las buenas personas que te encuentras en el camino.

Ser capaz de plantearse toda clase de posibilidades. No tienen por qué ser completamente ni nuevas, ni opuestas a lo anterior.

Puedes perfectamente dedicarte a lo mismo «de siempre» pero a tu manera, quitando condicionantes.

Si has sido profesor y has acabado aburrido, un cambio de asignatura, de tipo de alumnos, de centro, de soporte incluso (de presencial a online por ejemplo, o al revés), puede devolverte el placer de enseñar.

Si tu oficio o profesión lo has ejercido por cuenta ajena muchas veces es suficiente el cambio a cuenta propia, no te disgusta la actividad sino el sistema.

Vivimos dejando cosas siempre para después, para más adelante. Y ese mañana nunca llega.

Cuando te plantas y vuelves a empezar lo que quieres ya no está en un futuro remoto, ya lo estás haciendo. Eso te hace más libre y más realizado como persona. Y la felicidad va de la mano con el control de tu propia vida.

#. Maravillas De Magdala

Directora de la Universidad de Consciencia Sabiduría Flor de Lis, Maestra Esenia, Coach Cabalista, experta en orientación profesional, personal y de pareja, profesora de Kabbalah, creadora de las formaciones de Cábala Evolutiva®

Web de contacto: sabiduriaflordelis
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Cada día integramos nuevas experiencias, descubrimos cosas desconocidas que se incorporan a nuestra sabiduría y nos van moldeando; y así se va conformando la persona que somos.

Nos cambian los gustos, las aficiones, las personas con las que conectamos… y eso es porque vivimos siempre en pleno cambio, somos pura transformación.

Así que, para mí, la reinvención es sinónimo de evolución. Desde el momento en que llegamos a este mundo nos vamos transformando y reinventando, sobre todo en la infancia y la adolescencia. Esto debe seguir así hasta el día que partimos.

La vida nos abre sus brazos a cada instante para reinventarnos y así poder seguir creciendo… ¡esa es la magia de esta experiencia humana que vivimos!

Ser conscientes de que lo podemos hacer y de que, además, debemos llevarlo a cabo.

Reinventarse es una necesidad humana que nace del corazón, de nuestro más profundo interior y que nos guía hacia nuestra mejor versión.

La ilusión nace de la reinvención porque cada proyecto que comienza, cada nueva vivencia, así como cada salto que doy en mi existencia suma en mi evolución y supone un continuo avance; y esto es algo que me fascina porque siento la grandeza que me aporta en mí día a día.

Sé que no hay una meta definida porque el camino se hace al andar, así que transitarlo me lleva a reconducirme en cada uno de mis pasos y a sentir una enorme gratitud hacia la vida y el universo por ofrecerme la posibilidad de la reinvención.

Porque supone deshacernos de lo viejo, de lo que ya no nos vale porque está desactualizado para quedarnos solo con lo útil, lo que nos sirve para ese momento y que, además, es fruto de todo lo aprendido.

Nos desvela una perspectiva nueva del camino que nos llena de ilusión y de entusiasmo porque confiamos en lograr nuestras expectativas o incluso más allá, como cuando éramos niños, aunque a menudo nos llega lo que no esperamos para ofrecernos, de nuevo, la posibilidad de reinventarnos.

La reinvención es muy necesaria en el ser humano porque nos hace evolucionar, nos enseña lo verdaderamente esencial ya que nos obliga a separar el grano de la paja y expande nuestra consciencia.

#. Miguel Ángel Ibáñez

Experimentador y divulgador de hábitos de efectividad personal. Fundador de la web Enciendemivida.com

Web de contacto: enciendemivida
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Para mí reinvención es transformación, y este 2021 ha sido el mejor ejemplo en mi vida. Es aprender pero también desaprender ciertas creencias, ideas y aprendizajes caducos que ya no sirven para tu “yo” actual.

Esta reinvención suele relacionarse con el área profesional, pero también es aplicable al mundo personal. Cuando pienso en reinvención pienso ante todo en valentía y coraje.

Para mí el primer paso para reinventarse es querer ser uno mismo. Pienso que no va tanto de elegir quién quieres ser, sino de hasta cuánto te comprometes a ser quien en esencia eres.

El siguiente paso después de quererlo, es escucharte, para así poder conocerte y de esta forma ir quitando capas de creencias que no son tuyas.

Una vez tienes una cierta idea de quién eres, cuáles son tus talentos personales y qué te apasionaría hacer en tu paso por el planeta, es cuando comienzan a tener sentido los cambios en el área profesional. Siempre primero el desarrollo personal y después el profesional.

La felicidad es un término muy manido y que implicaría definirla para ti (al igual que el éxito). Pero si consideramos que la felicidad se “es” (y no se “tiene”) y que eres feliz en determinados momentos (no constantemente, como la ciencia nos invita a conocer) y lo entendemos como un estado de paz interior, bienestar, gozo, gracia y libertad.

La reinvención personal (y después profesional) te brindará felicidad, porque conectarás con tu ser más esencial e irás alineando poco a poco tu vida hacia el estilo de vida que puramente quieres.

Esto no se lee en los libros, sino que sale de lo más hondo del corazón. Permítete escucharte y parar de vez en cuando para conectar con esa intuición y sabiduría interior que tú también tienes. En mi experiencia puedo asegurar que ese es el camino.

#. Miguel Corrales y Rocío López

Expertos en reinvención profesional y conciliación. Asesoramiento y coaching para las nuevas familias. Te acompañamos para reinventar tu vida y tu familia. Fundadores de la web Creada.es

Web de contacto: Creada
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Para nosotros la Reinvención es una nueva oportunidad para tomar las riendas de nuestra vida. Es el camino para conseguir el estilo de vida que deseamos.

El primer paso es la toma de conciencia de que no hay marcha atrás, de que el cambio es inexorable, así como la búsqueda de una persona profesional que te acompañe para diseñar una estrategia de Reinvención y que te marque el camino. Una persona que a ser posible haya recorrido el camino antes.

Por supuesto, nos puede hacer felices siempre que la Reinvención nazca del interior. A menudo trabajamos con personas que no se sienten felices en sus trabajos o profesiones porque las eligieron en un momento vital en el que le daban prioridad a lo que otras personas pensaban, o simplemente «era lo que tocaba».

Cuando la Reinvención se hace de manera consciente atendiendo al valor que podemos entregar respecto a nuestro don o talento, estamos construyendo una autopista a la felicidad.

#. Marita Seara Fernández

Periodista, Editora y Consultora Comunicacional. Cofundadora y Directora Editorial en Visionarias Business

Web de contacto: Visionarias
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Convertirnos en lo que queremos ser. O, más bien, convertirnos en lo que realmente somos. Es ser nosotr@s desde nuestra experiencia, desde la claridad de nuestra misión.

El primer paso es conocernos completamente. Conocer lo que somos y lo que sabemos.

Hacer un inventario de nuestros conocimientos, de nuestras habilidades y de nuestros sueños. Pero al lado de ese primer paso debe también acompañarnos el deseo de aprender y de atrevernos. A partir de aquí podemos hacer nuestra propia hoja de ruta.

Porque rompemos el guión que nos impone una sociedad, la sociedad donde vivimos y nos hemos desarrollado personal y profesionalmente toda la vida. Cuando rompes los esquemas y te atreves a ser y hacer lo que realmente quieres hacer y te hace feliz, todo cambia.

#. Omar Fuentes

Fundador y CEO de Haciaelautoempleo.com y la comunidad Titanes Warpress

Web de contacto: haciaelautoempleo
Red social: YouTube

Para mí la «reinvención profesional» no es únicamente el tema de emprender online, como parece. Para mí es cualquier cosa que hagas para mejorar tu vida profesional, desde el momento en el que te das cuenta que lo que llevas años haciendo y hasta ahora, ni te llena, ni te motiva ni nada.

Entonces es básicamente un cambio, duro y complejo, pero normalmente para bien.

El primer paso es No apuntarse a ninguna formación carísima que te prometa aprender una nueva profesión. Eso punto número uno.

Mejor invierte mucho menos o si quieres cero, en tomarte el tiempo necesario para hacer un ejercicio de instrospección y tener bien claras tres cosas:

-¿Qué vas a ofrecer en esa reinvención?

-¿A quién se lo vas a ofrecer?

-¿Cómo se lo vas a vender?

Porque cuando nos sentimos libres es cuando somos felices, y eso es algo que puedes obtener con una reinvención profesional. Pero ojo, cuando consigues los resultados que te has propuesto.

Si no los consigues y más que un negocio online tienes un hobby caro que no hace más que comerse tu tiempo y tu dinero… de felicidad poca, ahí tenemos más bien una esclavitud y una frustración. Es lo que hay, aunque es posible vivir y trabajar de otra forma, y sí, ser más felices a fin de cuentas.

#. Silvia Adela Kohan

Escritora. Pionera del método de talleres de escritura que imparte actualmente con Francesc Miralles, bajo el lema “Nada está escrito”. Especialista en escritura terapéutica. Autora de, entre muchos otros. Escribir para sanar (Urano). Escribir sobre uno mismo. Escribir una novela (deBolsillo) y muchos más.

Correo electrónico de contacto: silviadelakohan@gmail.com
Sus libros (aquí)

Alejarte de las etiquetas, darle la vuelta a la historia oficial (la que te has contado hasta ahora y que le cuentas una y otra vez a los demás), creando así un biombo, más o menos decorado, detrás del cual se esconden aspectos impensados para ti.

Recordamos las cosas que tienen significado emocional, y a veces echamos una cortina de humo sobre las que nos duelen demasiado o sobre las que no podemos aceptar. Muchos sufren porque repiten patrones inconscientes que crean infelicidad. Descubrir por qué repetimos lo que repetimos es parte del proceso de reinvención.

Para mí, es escribir de modo espontáneo tu propósito y hacerte preguntas como la conocida «Qué pasaría si…». A Murakami la respuesta le ocupó dos novelas de unas cuatrocientas páginas (La muerte del comendador 1 y 2).

Por su parte, Kant planteaba cuatro preguntas:

-¿Qué puedo saber?

-¿Qué debo hacer?

–¿Qué me cabe esperar?

Y ¿qué es el hombre? Las respuestas pueden mostrarte lo que eres o has sido, pero, sobre todo, lo que puedas ser. Te señalarán un camino.

Te permite obtener otras miradas del relato que te cuentas y del que te contaron, te abre resquicios o grandes puertas. Te reconduce al cambio, a probar nuevas maneras de vivir.

Tú eres la misma persona en cada ocasión, el momento y las circunstancias te determinan; tu historia vivida no tiene una sola arista: es en este punto donde debes hacer tu trabajo de búsqueda, agudiza tus evocaciones hasta encontrar lo diferente que hasta ahora no habías mirado y que te puede dar una satisfacción impensable.

#. Francesc Miralles

Autor, conferenciante, músico, columnista y mentor en el curso renueva tu vida con Ikigai. Coautor junto con Héctor García del libro Ikigai.

Web de contacto: francescmiralles
Red social: Facebook

Estracto de la entrevista realizada en el canal Euri Mérida en YouTube – Conoce tu Ikigai para Reinventarte. Puedes leer el resumen de la entrevista aquí

Lo he hecho muchas veces y he sido mucho de terminar etapas vitales. Reducirlo todo a cenizas y empezar una nueva como el Ave Fénix.

Creo que todo el mundo es capaz de hacer una reinvención cuando no le queda más remedio. Por ejemplo: la pandemia ha destruido puestos de trabajo, ha cambiado hábitos y muchas personas de repente, se han reinventado a una velocidad mayor que en circunstancias normales.

También nos reinventamos cuando termina una relación. Entras en una etapa diferente de tu vida: cambias de país o lo que te gustaba hasta este momento te aburre y sientes que has agotado esta parte de tu vida o lo que tenías que dar a ese proyecto, entonces empiezas otro.

Los momentos de reinvención, casi siempre empiezan con una travesía del desierto.

No es nada recomendable terminar una vida y empezar otra. Terminas una relación de pareja e inmediatamente empiezas otra, ahí no has aprendido nada.

No tienes un tiempo para pasar a limpio todas las lecciones aprendidas, lo que fue bien y lo que no. Lo que he aprendido de mí mismo, lo que debería mejorar y lo que no quiero repetir.

Las travesías del desierto son el inicio de las reinvenciones. Un espacio en el que podemos pensar y reflexionar. En el que nos podamos aburrir y en el que podamos estar tristes, porque ahí se está gestando el yo futuro que seremos: necesita tiempo, espacio y mucha reflexión.

#. Yolanda Atienza García

Creadora y fundadora de Ahora Yo – Apoyamos a la mujer emprendedora, y creamos acciones para el liderazgo femenino en las empresas.

Web de contacto: AhoraYo.es
Red social: Instagram – Linkedin

Reinventarse es mudar tu piel. Conocerse primero y cambiar después. Pero si estás dispuesta a hacerlo prepárate.

Salir al mundo con una nueva identidad, que al principio ni tú misma conoces. Acostumbrarte a tu nueva yo, qué le gusta, qué le apasiona, qué desea hacer, cómo se mueve, cómo camina, qué puede aportar a los demás.

La primera pregunta que debes hacerte para tu reinvención, no es qué hago, si no qué soy. Empieza desde ahí a construir tu nueva etapa.

Yo no sé ni puedo decirte si te va a ayudar a ser más feliz, pero seguro que te va a ayudar a saber que estás en el camino correcto, mirando en la dirección correcta, te encontrarás obstáculos que irás superando y aprenderás muchísimas lecciones, es tu camino y nunca dejarás de aprender en él, y una vez que estás ahí, será muy difícil que vuelvas a mirar atrás.

Prepárate, tu yo del futuro te está esperando.

#. Euri Mérida

Psicóloga sistémica especializada en gestión emocional, reinvención y relaciones humanas. Fundadora de la web Otra Forma De Vivir Tu Vida

Web de contacto: otraformadevivirtuvida
Red social: Instagram – YouTube

Para mi la reinvención es una aventura que es para toda la vida e incluso después de irnos de este mundo, seguimos haciéndolo. Es una aventura apasionante que para mi empezó desde que nací y hasta ahora sigo transformándome.

Son las vivencias, las crisis y el deseo de transformar nuestra vida (salir de la zona de confort) que vamos experimentando a lo largo de los años, los que nos impulsan a reinventarnos.

7 son los ingredientes que utilizo cada vez que me reinvento:

-Mucha paciencia y constancia

-Actitud proactiva y positiva

-Superar miedos – superar viejas creencias y valentía

-Autocuidados y confianza en mi misma

-Espíritu de aventura

-Poder de superación

-Tener un propósito de vida

Para mi el primer paso para reinventarse es darte cuenta qué cambios necesitas hacer personal y profesionalmente en estos momentos. Tomar consciencia de que tu interior te pide con todas sus fuerzas que hagas algo por ti y des un giro a tu vida.

La verdadera Felicidad=Amor es la que sale de nuestra esencia más profunda y cuando definitivamente nos reinventamos sentimos esta felicidad. Eres capaz de expandirla al mundo e inspirar a otras personas para que transciendas sus miedos e inicien su propia transformación.

Si necesitas mi apoyo profesional para superar barreras psicológicas que te impiden reinventarte y tomar las riendas de tu vida, solo tienes que escribirme y hablamos.

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: autoestima, Emprendimiento, Frases de motivación, Gestión de las emociones, Habilidades de comunicación, Ikigai, Reinvención, Reinvención profesional, Superación personal

Cómo empezar el año con motivación: 23 frases para inspirarte

5 enero, 2020 Por Euri Mérida 2 comentarios

Créditos de la foto shutterstock.com Por: sun ok. Camino hacia el éxito

Nace un nuevo año y desde Otra Forma De Vivir Tu Vida, vamos a celebrarlo con 23 frases para que te motives e inspires durante los 12 meses que tienes por delante.

No voy a hablarte de que te obligues a ponerte retos inalcanzables, ni de los típicos objetivos que luego no se cumplen, tampoco de listas interminables y planes de acción.

Voy a compartir 23 frases célebres para que te sirvan de inspiración en este nuevo camino que empiezas:

#.Cada año es una oportunidad más para superar obstáculos y mejorar tu vida.

#.Cada año es una oportunidad más para desarrollar tus cualidades y darlas a conocer al mundo.

#. Cada año es una oportunidad para fluir, desapegarte y aprender a gestionar con inteligencia tus emociones.

#.Cada año es una oportunidad para ser tú misma con tus luces y tus sombras, con tus fortalezas y debilidades.

#. Cada año es una gran oportunidad para vivir con más atención plena y empatía hacia la humanidad.

#.Cada año es una oportunidad para reinventarte y ser feliz

#. Cada año es una oportunidad para concienciarnos en el cuidado de la tierra y la necesidad de ser más sostenibles.

Créditos de la foto shutterstock.com Por: Romolo Tavani. Luz en la naturaleza

23 frases de motivación

*Vivir el presente

1#. No importa el pasado, ya sucedió. No existe el futuro. Brindo por lo único que de verdad poseemos: el presente. Marcela Serrano

*Errores

2#. Aquél que no cometió nunca un error, nunca intentó algo nuevo.  Albert Einstein

*Reiniciar

3#. Siempre y cuando tengas el coraje y el sentido del humor, nunca es demasiado tarde para empezar una nueva vida. Barbara De Angelis.

*Valor

4#. ¿Qué sería de la vida, si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo? Vincent Van Gogh

*Empezar

5#. Un viaje de mil millas comienza con un solo paso. Lao Tse

*Voluntad

6#. La fuerza no proviene de la capacidad física sino de la voluntad indomable. Indira Gandhi

*Lo mejor de cada día

7#. Escriba en su corazón que cada día es el mejor día del año. Ralph Waldo Emerson.

*Mirar dentro

8#. Sí, una cosa sé, y es que no sabemos más que fenómenos superficiales ¡Alma! ¿Qué pasa en ti? Benito Pérez Galdós

*Apreciarte

9#. No te preocupes si los demás no te aprecian. Preocúpate si tú no te aprecias a ti mismo. Confucio

*Valorarte

10#. Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero. Jorge Bucay

*Optimismo

11#. El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede realizarse sin esperanza.  Helen Keller

*Fuerzas

12#. Las fuerzas que se asocian para el bien no se suman, se multiplican. Concepción Arenal

*Oro

13#. Tienes más cualidades de lo que tú mismo crees; pero para saber si son de oro bueno las monedas, hay que hacerlas rodar, hacerlas circular. Gasta tu tesoro. Gregorio Marañón

*Fracasos

14#. Solo aquellos que se atreven a sufrir grandes fracasos son capaces de conseguir grandes éxitos. Will Smith.

*Feliz


15#. La gloria es ser feliz. La gloria no es ganar aquí o allí. La gloria es disfrutar practicando, disfrutar cada día, disfrutar trabajando duro, intentando ser mejor jugador que antes. Rafael Nadal.

*Oportunidades

16#. Todas las oportunidades marcan el transcurso de nuestra vida, incluso las que dejamos ir.  Del Extraño Caso de Benjamin Button

*Dominio de las dificultades

17#. Una vida feliz no consiste en la ausencia, sino en el dominio de las dificultades. Helen Keller

*Crear nuevos hábitos

18#. Si hacemos algo una vez y otra y otra más, por el mero hecho de estar repitiéndolo, el proceso de aprendizaje de lo que quiera que estemos haciendo empieza a ser simple y a hacerse automático. Empieza a resultarnos familiar. Empieza a ser fácil. Empieza a ser natural y empieza a volverse subconsciente. Joe Dispenza.

*Mujer autosuficiente

19#. No se debe vivir la vida a través de los hombres, sino que hay que ser una mujer completa y autosuficiente. Helen Fielding

*Sueños y acción

20#. La vida está en gran parte compuesta por sueños. Hay que unirlos a la acción. Anais Nin

*Seguir

21#. No puedes derrotar a la persona que nunca se rinde. Babe Ruth

*Paciencia

22#. El ascensor hacia al éxito está fuera de servicio; tienes que subir las escaleras poco a poco. Mireia Belmonte

*Respira

23#. Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla. Thich Nhat Hanh

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Serenidad emocional Etiquetado como: Empoderamiento emocional, Frases de motivación, Optimismo inteligente

30 frases motivadoras para iniciar el año con energía positiva:

14 enero, 2019 Por Euri Mérida

Créditos de las fotos: www.shutterstock.com por KieferPix. Mujer motivada viendo el sol.

 

Otra Forma De Vivir Tu Vida os desea feliz año 2019. Gracias, Gracias y Gracias por estar aquí y seguir cada año  los contenidos y actividades del blog. Un abrazo enorme y espero seguir contando con vosotros 🙂

 

Arrancamos motores con «frases de autoras y autores de todos los tiempos y también he incluido algunas de mi cosecha para que conectes con la fuerza de tu corazón, para que despierte el optimismo inteligente y desarrolles con éxito los objetivos que te hayas propuesto para este nuevo año que nace.

 

Si todavía no te has suscrito al blog, te anímo a que lo hagas y recibirás un ebook «Cómo superar el desánimo. 7 formas de despertar el optimismo inteligente.»

 

También recibirás  5 masterclass en video que acompañan al ebook, y este mes de enero finalizamos con la masterclass nº 6 para dar inicio a un ciclo de masterclass de formación y acompañamiento online y guiado por mi persona durante todo este año. Pronto habrá más información en el blog y a través de la newsletter.

 

 

Aquí tienes las 30 frases motivadoras que he recopilado para ti

 

#1.  “Si no te gusta algo, cámbialo. Si no lo puedes cambiar, cambia tu actitud.”

Maya Angelou, poetisa y actriz

 

#2. «La vida es un 10% de lo que me pasa, el 90% es como reacciono ante ello.»

John Maxwell

 

#.3 “Todos tenemos dentro una insospechada reserva de fortaleza que emerge cuando la vida nos pone a prueba.”

Isabel Allende

 

#4. «Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta.”

Tagore

 

#5. «No te contamines con la amarguras de otr@s. Sé optimista, cuida tu salud emocional  y verás con claridad el camino de la felicidad interior.»

Euri Mérida

 

#.6 «Cuando decimos que todo tiempo pasado fue mejor, condenamos el futuro sin conocerlo.»

Francisco de Quevedo

 

#7. “Todas las batallas de la vida sirven para enseñarnos algo, inclusive aquellas que perdemos.”

Paulo Coelho

 

#8. “En medio del invierno aprendí por fin que había en mí un verano invencible.”

Isabel Allende

 

#9. “Puedes, deberías, y si eres lo suficientemente valiente ¡lo harás!”

Stephen King

 

#10. «Escucha la inteligencia del corazón cuando tengas que tomar decisiones importantes y verás resultados luminosos.»

Euri Mérida

 

 

Créditos de las fotos: shutterstock.com por Trueffelpix. Desarrollar una mentalidad optimista.

 

 

#11. “No vale la pena sufrir de antemano por las desgracias que posiblemente no ocurrirán.”

Isabel Allende

 

#12. “Da siempre lo mejor de ti. Lo que plantees ahora, lo cosecharás más tarde.”

Og Mandino. Autor del Best Seller «El vendedor más grande el mundo»

 

#13. «Confía, da pasos con voluntad, esfuérzate y pon corazón en todo lo que hagas, ya que tarde o temprano disfrutarás de maravillosos frutos.»

 Euri Mérida

 

#14. “No importa cuán lento te muevas, siempre y cuando no pares”

Confucio

 

#15. «No seas un pasajero más del tren social, sé maquinista de tu propio tren.

Anxo Peréz

 

#16.“No mires al reloj, haz lo que él hace. Sigue moviéndote.” 

Sam Levenson

 

#17. «La vida nos tumba muchas veces pero hay segundas oportunidades y lo mejor está por llegar.»

María Dueñas

 

Créditos de la foto: shutterstock.com por fantom_rd Lápiz del éxito.

 

 

#18. «La actitud que tengas frente a la vida puede ayudarte a crecer como persona o puede hundirte en la miseria.  Recicla tus actitudes y aumentará tu bienestar.»

Euri Mérida

 

#19. «Invierte en conocimiento. Si tienes un momento muerto, aprende algo nuevo y habrá cobrado vida.»

Anxo Peréz

 

#20. «Es tiempo de hacer nuevos propósitos con voluntad y decisión. Usa tu sabiduría interior y deja que tu corazón te guíe.»

Euri Mérida

 

#21. «Lo importante es llenarse la vida de ilusiones, de proyectos, de cosas que te hagan vibrar.»

María Dueñas

 

#22. «Lo que pretendo cuando emprendo un sueño, es que no haya un único destino. Para mi es esencial saciar una curiosidad. Quizá no llegue a la meta que me había propuesto, pero la curiosidad de tener esa experiencia para mí es esencial. Pero con esa curiosidad, siempre triunfas, porque puedes llegar a ese destino o a otro diferente.»

Anxo Peréz 

 

#23. «La vida no es fácil, para ninguno de nosotros. Pero… ¡Qué importa! Hay que perseverar y, sobre todo, tener confianza en uno mismo. Hay que sentirse dotado para realizar alguna cosa y que esa cosa hay que alcanzarla, cueste lo que cueste.»

Marie Curie.

 

Créditos de la foto: shutterstock.com por 24Novembers Proteger la naturaleza.

 

#24.»Dependemos de lo que la naturaleza nos regala, pero esos regalos deben ser recibidos con gratitud y no ser explotados o abusados.”

Satish Kumar

 

#25. «El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos hacer.»

Bruce Lee

 

#26. «La simplicidad es la clave de la brillantez.»

Bruce Lee

 

#27. «A veces nos ciega la arrogancia y no somos conscientes de lo elementales que son las cosas. Hasta que alguien nos pone delante de los ojos la simplicidad desnuda de la realidad.»

María Dueñas

 

#28. «No te dejes influir fácilmente por las sugestiones de otros. Ten tu propio sentido de la individualidad.»

Swami Sivananda

 

#29. Igual que en el momento de venir al mundo, al morir tenemos miedo de lo desconocido. Pero el miedo es algo interior que no tiene nada que ver con la realidad. Morir es como nacer: sólo un cambio.”

Isabel Allende

 

#30. “La energía más sagrada, más inviolable que se mueve sobre la corteza de este planeta es la vida. Y la luz de nuestro planeta es la luz de la vida.” 

Félix Rodríguez de la Fuente

 


Y si te perdiste estos posts: 10 tips para cambiar de hábitos dañinos.

10 regalos para llevar contigo todos los días.  Aquí puedes leerlo.

 

Publicado en: Autocuidados, Autoestima Etiquetado como: Frases de motivación, Frases optimistas

7 frases de empoderamiento personal y profesional

29 julio, 2018 Por Euri Mérida

 

Créditos de la foto: shutterstock.com Cartera de LvNL. Ideas creativas que iluminan.

 

Esta semana voy a compartir contigo unas frases de empoderamiento personal y profesional con la intención de inspirarte para que escribas tus propias frases y potencies tu Marca Personal.

 

Puedes aportar valor a tus seguidores y seguidoras elaborando tus propias frases o citar la frase de un/a autor/a  para publicar en tu plataforma online o en las publicaciones que sueles hacer en Facebook, Instagram, Twitter u otras redes sociales.

 

También es una forma de que las personas que te sigan, se interesen en tus publicaciones y se sientan entusiasmadas por recibir tus frases y posteriormente interesarse por lo que ofreces en tu proyecto.  Y que mejor forma de motivarles que creando tus frases con imágenes ¿Por qué? Porque estamos en el «siglo de las imágenes visuales».

 

¿Cuáles son los beneficios?

#. Más visibilidad para tu marca personal. Si gustan tus frases, hay más posibilidades de que tus seguidores vuelvan a tu plataforma o muro más de una vez.  Y además compartan tu contenido.

#. Una imagen atractiva puede hacer que las personas se interesen mucho más por tu post y terminen de leer tu contenido.

#. Te sirve  para explorar tu potencial creativo y descubrir a la escritor/a diseñador/a que llevas dentro.

#. Es divertido y puedes hacer diseños únicos. Eso si, no busques las perfección porque no existe y nunca terminarás tu obra de arte.

#. Tú puedes inspirar con tus frases a otras personas para sentirse más animadas y motivadas a realizar retos u objetivos.

#. Una imágen con una frase emocionante,influye positivamente para que tu seguidor o seguidora se interese por los productos o servicios que ofreces en tu proyecto o negocio.

Con una buena plataforma de edición, ya no tienes que preocuparte más por cómo hacer que tus frases con imágenes toquen el corazón de  tus seguidores/as, o por lo menos, les sirva para reflexionar.

 

¿Cómo crear tus frases con imágenes?

Estamos en la era digital e internet te ofrece diversas herramientas para crear tus frases con atractivas imágenes.   Una de estas herramientas online es el Editor de Shutterstock: el cual te ofrece una  gran variedad de fotos de calidad, diseños profesionales y lo mejor: es bastante manejable e intuitivo, por lo que facilita un montón la vida.

 

Es de agradecer que existan plataformas online que te ofrezcan una gran variedad de plantillas, miles de fotos que emocionan, ilustraciones de todo tipo, estilos de letras, paletas de colores para crear nuestros diseños. Hace años esto era impensable en Internet.

 

Tienes una gran biblioteca de fotos en Shutterstock donde podrás elegir  una o varias fotos para editar, jugar  con distintos tamaños, añadir logotipo, url y elementos que harán que tu frase llame la atención.

 

Otra  ventaja del editor de Shutterstock es que te permite «sacar tu lado más creativo» subir tus propias fotos y transformarlas a tu gusto, ponerle un toque personal y diferenciarte de los demás.

 

No sólo sirve para  darle vida a tus frases, también puedes crear invitaciones para tus charlas y cursos. Invitaciones de cumpleaños, bodas, tarjetas de presentación profesional, anuncios publicitarios, creación de diplomas para tus alumnos/as  y un montón de posibilidades para enriquecer tu marca personal, proyectos o tu negocio online.

 

 ¿Qué puedes hacer con el editor?

#. Utilizar la inmensa biblioteca de fotografías de alta calidad  y elegir la imágen que mejor vaya contigo y tu proyecto.

#. Subir tu propia foto y transformarla con el editor.

#. Ajustar o cambiar el tamaño, letras y elementos que vayas a utilizar.

#. Agregar filtros y utilizar distintos colores para las letras y elementos.

#. Elegir distintos estilos de fuentes, líneas, formas e incluso añadir emoticonos.

#. Agregar texto y ubicarlos donde mejor te convenga dentro de las fotos.

#. La interface del editor: es fácil de usar, intuitivo y ves los resultados al momento.

#. Tienes la posibilidad de guardar tus proyectos y volver a ellos cuando lo necesites.

#. El editor te ofrece distintas posibilidades de descarga y en poco tiempo mostrar al mundo tus frases o diseños.

#. Desarrollar tu potencial creativo para aportar valor a las personas.

#. La práctica hace a la maestra o al maestro. Todo es ponerse, jugar y divertirse con paciencia.

 

#.- Conocimiento

Créditos de la foto: shutterstock.com. Cartera de Billion Photos. Libros y conocimiento.

 

 

#.- Ponerse en movimiento

Créditos de la foto: shutterstock.com Cartera de Peshkova. Mujer profesional en acción.

 

 

#.- Buen dormir

Créditos de las fotos: shutterstock.com. Cartera de Ana Blazic Pavlovic. Pareja enganchada al móvil.

 

 

#.- Sigue tu brújula interior

Créditos de la foto: shutterstock.com Cartera de AboutLife. Empoderamiento e intuición.

 

 

#. Más apertura mental

Créditos de la foto: shutterstock.com. Cartera rawpixel. Diversidad de personas.

 

 

#.-  Buscar la perfección

Créditos de la foto: shutterstock.com Cartera de Sofiaworld. Cantos rodados imperfectos y bellos.

 

 

#.- Vibrar junto con personas positivas o medicina

Créditos de la foto: shutterstock.com Cartera de ESB Professional. Personas positivas a tu alrededor.

 

 

 

¿Cuál es tu frase preferida?

Escríbeme y publicaré tu frase «En una nueva sección del blog que estoy preparando»

 


 

Publicado en: Autoestima, Motivación para emprender Etiquetado como: Desarrollo Personal y Profesional, Emprendedor@s, Frases de motivación

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