• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
Talleres y Cursos online I Web de Euri Mérida. Psicóloga y Formadora

Talleres y Cursos online I Web de Euri Mérida. Psicóloga y Formadora

Especializada en gestión emocional, reinvención personal-profesional y relaciones humanas

  • INICIO
  • LIBRO A LA VENTA
  • COLABORADORES
  • QUIÉN SOY
  • SERVICIOS
    • SESIONES DE PSICOLOGÍA Y REINVENCIÓN
  • RECURSOS GRATIS
    • REGALO – Cuaderno de ejercicios: test de autoconocimiento + ejercicios
  • BLOG
  • CONTACTO

Reinvención

¿Qué es la radiestesia? cómo equilibrar tu energía para reinventarte y emprender. Entrevista a Marybel Moreno.

8 septiembre, 2021 Por Euri Mérida 2 comentarios

En las entrevistas de Otra Forma De Vivir Tu Vida, hablamos con Marybel Moreno, radiestesista, formada en diferentes técnicas energéticas, sobre cómo equilibrar la energía para que te puedas reinventar y emprender. Además es una emprendedora digital que se ha reinventado y es la creadora de la web www.redsutil.com.

En su proyecto comparte experiencias y conocimientos sobre la Radiestesia. Muchas de las enseñanzas que comparte en redsutil.com surgen de sus investigaciones, observaciones y experiencia acumulada a lo largo de su camino.

Su propósito es aportar valor a las personas interesadas en reconocerse y comprometerse consigo mismas a través de la conexión con las energías que son el primer contacto invisible con el otro.

Un millón de gracias por permitirme aprender y crecer unidos 🙂 Marybel

Ven a disfrutar de la entrevista aquí y no te olvides tomar nota de todas sus recomendaciones para que te cuides y equilibres tu energía.:

Aquí tienes el resumen escrito de la entrevista con su minutaje. E: Euri y M: Marybel

00.52: E: ¿Cómo ha sido tu reinvención?

M: Mi reinvención ha venido acompañada de mucha formación y estudio. En los últimos 3 años me he actualizado a través de distintas formaciones. He aprendido a manejar diferentes aplicaciones y programas para crear una web y me siento muy satisfecha por ello.

No solo he crecido a través de la creación de Redsutil, también he realizado formaciones de crecimiento personal y disciplinas para acompañar de forma más holística a otras personas.

Ha significado muchos retos: aprender de cero, hacer una web y nuevos contactos. Conexiones más profundas de amistad y personas en diferentes áreas profesionales. Además todos tienen la misma disposición que es ofrecer un contenido de valor y que cada una desarrolla de acuerdo a sus conocimientos.

«Cuando te reinventas desarrollas el ingenio e innovamos para llegar al público que nos está esperando.«

3.17: E: ¿Crees que nos estamos reinventando toda la vida?

M: Nos reinventamos desde que nacemos, desde nuestra infancia y empezamos a construirnos desde el foco familiar.

También en la juventud cuando decides qué vas a hacer con tu vida: qué voy a estudiar, dónde voy a trabajar y otra vez estás reinventándote.

Incluso a nivel profesional uno empieza a trabajar de una cosa que tampoco ha estudiado de ello y luego pasas a reinventarte en otro puesto y otro lugar.

«La vida es una reinvención.»

4.57: E: ¿Qué te inspiró a crear el proyecto Redsutil.com?

M: Lo sientes. Sientes que es momento de emprender. La radiestesia es práctica, práctica, práctica y recoger toda esa información.

Cuando nos proyectamos al futuro y deseas, desde el corazón empieza a tomar forma. Vas creando la energía, empiezas a poner el pensamiento en ese foco, la magia surge y el universo conspira.

Se empiezan a abrir los caminos y te pone a personas en el camino. Hay una red sutil (como el nombre de mi web y comunidad redsutil) que se forma y hace que el proyecto se lleve acabo.

6:40: E: Personas que llegan a Redsutil

M: Desde la radiestesia. Llegarán las personas que hayan de llegar y los espero con los brazos abiertos. Personas que vengan con una vibración en el estándar en el que se muevan para que haya una comunicación lo suficientemente abierta y comprensiva. Personas que conecten con Red Sutil.

7:53: E: ¿Qué es la radiestesia?

M: Es el arte de sentir desde mi propia experiencia. Ha sido el mayor descubrimiento que he vivido hasta el momento. En su día fue un cambio radical en cuanto a cómo funcionamos los seres humanos y la influencia de la naturaleza sobre nosotros.

Marybel comenta su propia experiencia personal: la importancia interiorizar la radiestesia y a partir de ahí investigar, observar, experimentar, practicar. Se rodeó de personas con más conocimiento para que la guiaran y le enseñaron lo que sabían.

10.12: E: ¿Los beneficios de la radiestesia?

M: Los beneficios de conocer este arte o herramienta depende del punto del planeta donde te estés moviendo, así está considerada la radiestesia.

En algunos países de Sur América, por ejemplo: en la rama de la medicina se contempla la radiestesia en sus estudios. También en Norte América la radiestesia es utilizada por empresas para seleccionar a su personal (área de recursos humanos). Y también en muchas más profesiones.

También se utiliza la radiestesia en la Bioconstrucción. En estructuras eléctricas, en la electrónica y otros ámbitos.

11.50: E: Buscar agua – primigenia de la radiestesista

M: La primigenia del radiestesista consistía en buscar agua. Se aprecia a través de la figura del Zahorí utilizando varillas de ramas de avellano para ubicar el lugar donde se encontraba el agua subterrránea. Está en escritos antiguos y todavía hoy se sigue utilizando.

Aunque cabe destacar que hay mucha tecnología en la actualidad que facilita descubrir aguas subterráneas, pero hay una parte super efectiva de nosotros como seres humanos que es capaz de encontrarla.

14.12: E: Los seres humanos somos energía

M:Todos los seres humanos somos energía y nacemos con sensibilidad a las radiaciones al igual que otros seres vivos.

Ejemplo de como se conectan las energías: cuando dos personas se acercan sus campos energéticos y auras interactúan devolviendo un input a cada uno de ellos con la información que llevan consigo y en el 99% de las personas no se percatan de que esto está sucediendo.

Al darle la mano o dos besos, ya estás entrando a su campo energético. Estás sintiendo una energía e incluso un pensamiento. Estás sintiendo con que objetivo vienen a la hora de acercarse a ti. Cuando eres capaz de detectar esto te da un margen de respuesta alto.

15:45: E: ¿Existen radiaciones externas al ser humano?

M: Sí, hay radiaciones externas a nosotros. Existen redes telúricas que tiene el planeta y están a su alrededor. Estas redes invisibles están funcionando de contínuo, no duermen, están ahí y nos están afectando en nuestro exterior. Eso es así desde que el mundo es mundo.

17.01: E: Las radiaciones externas de las nuevas tecnología ¿Nos pueden afectar?

M: La tecnología ha aumentado. No es lo mismo como era antes a como es ahora. Los seres humanos siempre nos hemos ido adaptando a las radiaciones de manera natural.

Pero sí, nos encontramos en un momento en que tenemos alrededor muchas radiaciones externas y que implementamos dentro de las viviendas.

«Sí deberíamos aprender a protegernos, sobre todo las personas que tienen más sensibilidad.«

Indagar cómo funciona el planeta es fundamental. Esto que estamos hablando no nos los han enseñado en el colegio. Hay que des-aprender algunas cosas.

18:46: E: Radiaciones externas, salud y nivel vibratorio

M: Si tú te encuentras bien físicamente, es posible que tu nivel vibratorio esté super fuerte y no te va a afectar de la misma manera que una persona que tenga un nivel vibratorio más bajo.

Cuando el sistema inmunitario no está bien, este bajón en tu sistema puede hacer que la radiación te afecte y sea más agresiva para ti.

Y nos pone un ejemplo muy valioso de familias con hijos pequeños que merece la pena escuchar en el video, tomar medidas para que no te afecte a ti y a tus hijos.

21.32: E: ¿Cómo puede ayudar la radiestesia a personas que están pensando en reinventarse y emprender en un proyecto?

M: Reinventarse y emprender en un proyecto genera mucha euforia. Necesitas tener la energía equilibrada. Si solo estás en lo mental está desequilibrada y si estás solo en lo exterior, también está desequilibrada. Mantener el equilibrio es fundamental y si vibras alto no te desgastas.

Recomiendo tener hábitos muy saludables. Sentido común y para reinventarse el autoconocimiento es la base de cualquier proyecto, porque te vas a enfrentar a un montón de retos.

Conocerte es fundamental. En radiestesia es clave saber cómo estás vibrando. La mente tapa tu nivel vibratorio y te pone muy eufórico.

En la reinvención, yo hago, hago y hago y estás dejando una parte muy importante que es el equilibrio físico, mental y espiritual.

Avanzas no todo lo deprisa que tu quisieras, pero con la serenidad de cuando vas avanzando estás bien y te encuentras bien. Es muy importante saber en qué vibración estás.

Recuerda utilizar el sentido común si no te encuentras bien. Observa que estás haciendo mal. Si realmente hay un problema hazte una revisión. Descarta que no haya ningún desequilibrio físico a nivel patológico.

Es importante ser muy humildes a la hora de reconocer que estamos haciendo mal, si lo reconoces tienes la capacidad de cambiarlas o reconducirlas.

26.25: E: Crea hábitos saludables para protegerte de las radiaciones

M: Sabemos que las radiaciones están en todo. Con respecto a la electricidad, intenta estar en zonas sanas. Apaga el wifi por la noche, desconecta el teléfono, no duermas cerca de un celular y de un radio despertador.

Si no duermes bien cámbiate de habitación y de cama. Si todo eso no te ayuda, busca una persona que te pueda orientar y puedas sentirte mejor.

Otras pautas que comenta Marybel: crea pensamientos positivos. Desintoxícate de la información tóxica. Estamos sobreinformados y esto nos desequilibra.

Conecta con la naturaleza, vete a andar por un parque. Trabaja mentalmente con pensamientos más saludables.

Revitalizar el agua bien con la radiónica o una simple botella para revitalizar el agua te la venden en herbolarios. Somos agua, si tus aguas están bien, tu vas a sentirte muy bien. Lo que hace un radiestesista a nivel terapéutico es valorar como están esas aguas.

Importante descalzarte y poner los pies en la tierra, te recarga con mucha fuerza. Mete los pies en el río. Bebe agua de un manantial. Visita un SPA que tengas cerca de tu casa y date unos chorros. No te tienes que ir al otro lado del mundo.

32.42: E: Compartimos pantalla y nos presenta su proyecto Redsutil.

En su web nos comparte sus experiencias, fotografías de sus viajes, servicios, talleres y ha preparado para el 29 de septiembre de 2021 una Masterclass ¿Vivimos Rodeados de Redes?

Aquí os dejo la información de la masterclass online. Reserva Tu Plaza Aquí

40.04 E: Rodéate de materiales que vibren alto

M: Cuando te encuentres mal busca materiales que vibren alto. Piedras como estas te pueden ayudar: Cuarzos, Jaspe rojo o jaspe sanguino y gorgonitas.

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: Emprendimiento, Equilibrar la energía, Gestión de las emociones, Mentalidad, Radiestesista, Reinvención

Pensamientos y emociones conflictivas. Consecuencias en la vida personal y profesional: ¿cómo superarlos?

24 agosto, 2021 Por Euri Mérida Deja un comentario

Créditos de la foto – Canva.com

Los pensamientos y las emociones van y vienen como las olas del mar, pueden ser saludables o conflictivos. Depende de ti darte cuenta de cómo te están afectando para superar estas barreras que obstaculizan tu desarrollo personal y profesional.

Ten cuidado con las emociones y los pensamientos conflictivos, ya que son una telaraña de problemas que influyen de lleno en la autoestima, la comunicación y las relaciones.

¿Qué son los pensamientos conflictivos?

Los pensamientos conflictivos son todas aquellas ideas o mensajes negativos, preocupaciones, información distorsionada, prejuicios, críticas destructivas, juicios erróneos y creencias que te limitan y son la causa de malestar interno.

Se proyectan en las relación contigo mism@ y con los demás. También se le llaman pensamientos rumiantes, porque estás todo el rato, todo el día o la semana, dándole a la cabeza con el mismo pensamiento. Los pensamientos negativos y las emociones conflictivas son la causa de la infelicidad.

¿Qué son las emociones conflictivas?

Son aquellas emociones que no gestionas asertivamente: las reprimes y si las expresas, lo haces de forma desproporcionada.

Las emociones conflictivas se proyectan en el cuerpo, en los comportamientos y en la relación con los demás.

Cuando estas emociones se intensifican y perduran en el tiempo se convierten en sentimientos de ansiedad, frustración, resentimiento, ira, celos, envidia, culpa, miedos y depresión, entre otras.

Los pensamientos y las emociones conflictivas hacen que aumente el estrés y el sufrimiento. Es fundamental darte cuenta de ello para liberarte de ellas y empezar a vivir de otra forma tu vida.

«Las emociones y los pensamientos no tienen por qué hacerte daño, tú los puedes regular, es más, tienes el poder y la sabiduría para hacerlo.«

Si constantemente estás pensando en negativo y reaccionando con enfado, el resultado es que estarás discutiendo, generando problemas donde no lo hay y reaccionando negativamente ante cualquier cosa, situación o persona.

Si constantemente estás pensando en preocupaciones y sintiendo miedo, el resultado es que estarás proyectando estos miedos en tu vida cotidiana: en tus acciones, comportamientos y relaciones.

Cómo nos afectan los pensamientos y emociones conflictivas en la vida personal y profesional:

Créditos de la foto – Canva.com

Vida personal

1- Deterioro de la autoestima: afecta a la imagen que tienes de ti y la forma en cómo te hablas a ti mism@ (diálogo negativo).

Exceso de autocrítica y alto nivel de exigencia. No te valoras lo suficiente. No sacas brillo al bello diamante que eres.

2- Alimento para el ego: los pensamientos y emociones conflictivas hacen que crezca el ego.

No solo es creerte que eres superior a los demás, también es sentirte inferior. El ego se hace fuerte cuando no eres coherente contigo y con los demás. Te pones máscaras para no conectar con tu autenticidad y tu verdadera esencia.

3- No expresas tus dones y talentos: las telarañas de los pensamientos y emociones conflictivas, hacen que no liberes tu verdadero potencial: dones, cualidades, capacidades y habilidades que te hacen vibrar y sentir verdadero gozo.

4– Aumenta la desconfianza: hacia tus propias capacidades, hacia otras personas, relaciones sociales, pareja y hacia situaciones de la vida cotidiana. Miedo a salir de la zona de confort y desánimo.

5- Vivir bajo el dominio de creencias erróneas: hacen que desarrolles una actitud negativa frente a la vida y son un lastre para las relaciones. Emites juicios y expresas comportamientos que finalmente terminan haciéndote daño o haciendo daño a otros.

6- Sentimientos que causan sufrimiento: aumentan los sentimientos de insatisfacción, frustración, ansiedad y resentimiento. Aparición de sentimientos de tristeza profunda y depresión

7- Conflictos en las relaciones: deterioro de la comunicación, expresar mal humor, exceso de impaciencia, pasividad e inseguridad. Falta de empatía y problemas para expresar afecto. Malos entendidos no resueltos, exceso de juicicios, manipulación y apatía entre otros.

Créditos de la foto – Canva.com

Vida profesional

1– Desmotivación profesional: piensas y sientes que no eres suficientemente bueno o buena en tu desempeño profesional y que nadie valora tu trabajo. Sentimientos de agotamiento mental y emocional que reflejas en tu desempeño diario.

2- Síndrome del impostor: tener la idea y el sentimiento que no eres merecedor de tus logros y reconocimiento. La idea de que ha sido un golpe de suerte y que tú en realidad no tienes ningún talento. Este síndrome está directamente relacionado con la autoestima.

3- Exceso de exigencias y perfeccionismo: te pones a ti mism@ y a los demás exigencias muy altas, por lo que pagas una factura elevada: problemas en las relaciones profesionales, problemas familiares, estrés, agotamiento, sentimientos de impotencia y deterioro de la salud. También está relacionado con la autoestima.

4- Miedo a reinventarte: no pruebas a realizar cambios en tu vida. No sales de la zona de confort laboral y no exploras otras salidas laborales. Como desconfias de ti, de tu poder creativo y de las circunstancias, emprender te da miedo y no lo intentas. Si estás en el desempleo, piensas que no vas a encontrar trabajo y que si lo encuentras, será pésimo.

5- Problemas de comunicación: la forma en cómo hablas y expresas con el cuerpo dice mucho de cómo estás. Si estás con pensamientos negativos y sentimientos de ansiedad, desánimo o ira, tus colegas de profesión o colaboradores de tu negocio lo notan y es caldo de cultivo para conflictos y deterioro de las relaciones.

6- Síndrome del quemado: ocurre a trabajadores que tienen grandes cargas de trabajo y largas jornadas laborales. Personas que cuidan a otras y no dedican tiempo para sí mismas.

Las personas que sufren el síndrome del quemado conviven con altos niveles de estrés y sienten mucha ansiedad. Se agotan no solo físicamente, también mental y emocionalmente . Finalmente pueden enfermar gravemente.

Te invito a que empieces el camino de la reinvención, liberándote de los pensamientos y emociones conflictivas. Así podrás reconectar con tu auténtica felicidad, la que sale del corazón

Créditos de la foto shutterstock.com

Errores que se cometen al dejar que estas barreras afecten tu vida personal y profesional:

Error 1. Negar lo que pasa

Ponerte una venda en los ojos y negar una y otra vez lo que te sucede.

Además decirle a todo el mundo que eres fuerte (supermujer y superhombre) y que no pasa nada, cuando en el fondo te afecta y sabes que sí te causa problemas y sufrimiento.

Error 2. Tiro balones fuera y no me hago responsable de mi vida

Responsabilizar a otras personas o circunstancias de lo que te sucede. «Son los demás los que no dejan que me reinvente y haga cambios en mi vida.»

Es un error pensar esto. Somos los dueñ@s y los responsables de nuestras vidas. Los demás no tienen por qué mandar sobre tus pensamientos y sentimientos. Somos los que tenemos la llave del cambio, no los demás.

Error 3. Actitud de negatividad, derrota y resignación

Pensar que no vas a cambiar nunca y que no hay nada que hacer. Sentir que ya es tarde para reinventarse y que estás atad@ a una estaca sin poder moverte como el cuento del elefante encadenado de Jorge Bucay.

Pues, dejame decirte que los seres humanos por naturaleza estamos cambiando siempre, nada es estático, nada es permanente y hay infinitas posibilidades para mejorar y evolucionar en consciencia.

Error 4. Enredo de soluciones que te confunden.

Seguir miles de consejos a través de internet, leer libros de autoayuda, revistas, consejos de amistades, vecinos, conocidos y llenarte de información hasta saturar tu cabeza y no saber qué hacer realmente ante la dificultad o problema al que te enfrentas.

Error 5. Temor a buscar apoyo profesional.

Dejar que la desconfianza se apodere de ti, debido a que has tenido malas experiencias con profesionales de la salud a los que has solicitado apoyo y no ha funcionado vuestra relación profesional. Por lo que dejas de seguir buscando apoyo y tu malestar aumenta.

Te invito a reflexionar y meditar sobre estas consecuencias y errores.

«No te quedes viendo la vida pasar ante ti, busca alternativas más saludables y positivas para superar la barreras mentales y emocionales que te causan conflicto.«

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Diapositiva9.jpg
Créditos de la foto shutterstock.com

Ahora voy a darte un poco de luz para que te liberes de estas barreras y des pasos para reinventarte:

Recomendación 1. Sé sincera/o contigo

Reconoce y acepta que necesitas superar estas barreras que te causan malestar y son obstáculos para tu desarrollo personal y profesional.

Salir de esta telaraña de pensamientos y emociones conflictivas es posible. Toma consciencia de lo que te ocurre y haz algo por ti ahora.

  • Recomendación 2. Atrévete a cambiar y presta atención a tu diálogo interior

Un paso clave para liberarse de pensamientos y emociones conflictivas es atreverte a mirarlas de frente, aceptarlas y a partir de este momento, disolverlas haciendo paso a paso pequeños cambios personales.

Empieza por conectar con tu corazón y mejorar tu diálogo interior ( ten paciencia contigo, trátate con amabilidad y buen humor). Si no puedes sol@, busca apoyo profesional.

  • Recomendación 3. Busca apoyo profesional

Aunque hayas tenido malas experiencias profesionales, no tod@s son iguales. No tires la toalla tan pronto. Puedes encontrar una persona que sí sea empática contigo, recibir apoyo y que te acompañe en tu proceso de reinvención personal y profesional.

Informáte sobre mi programa de sesiones individuales de apoyo Otra Forma De Vivir Tu Vida, (aquí y contacta conmigo) Te invito a que conozcas mi experiencia profesional y mi método de trabajo aquí.

  • Recomendación 4. No estás sol@

Puedes salir adelante con apoyo de profesionales y también de personas de tu entorno que sepan escucharte y se pongan verdaderamente en tu lugar.

Además, te recomiendo asistas online o presencial a talleres y cursos formativos para motivarte en tu proceso de reinvención profesional, te reencuentres con tu paz interior y aprendas a gestionar tus emociones con inteligencia. En mi web encontrarás próximamente talleres online y presencial.

  • Recomendación 5. Aprende herramientas de inteligencia emocional, mindfulness y meditación

Son herramientas de autoconocimiento poderosas que te ayudan a ser más consciente, estar en el aquí y ahora, encontrar equilibrio mental, emocional y espiritual.

Te reconcilias contigo y con los demás desde el amor consciente, la aceptación y la generosidad. Aprendes a comunicarte de forma más amable, empática-compasiva y asertiva.

En las sesiones individuales y talleres que imparto tanto online como presencial, encontrarás diversos ejercicios de mindfulness y contenido específico sobre estas herramientas.

  • Recomendación 6. Atrévete a cambiar de mentalidad (Mindsite)

Cuando queremos hacer cambios reales, hay que reciclar los pensamientos sí o sí. Transforma sin miedo tus pensamientos y todas aquellas creencias negativas que son un lastre para ti (mindsite) y que roban tu energía.

Está en tus manos descubrir tus talentos, desarrollar al máximo tu inteligencia emocional y desarrollar una mentalidad más abundante y consciente.

«Reciclando tus pensamientos y emociones, haces que estos se conviertan en tus aliados y seas tú quien dirija las velas de tu velero para navegar con más confianza y felicidad por el mar de la vida.«

Si quieres contarme más personalmente lo que te pasa y ver si puedo acompañarte, solicita tu sesión informativa de valoración y hablamos. Escríbeme Aquí 🙂

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: autoestima, Cambio de mentalidad, Cambios de actitud, Desarrollo Personal y Profesional, Habilidades emocionales, Reinvencion

¿Por qué los psicólogos y profesionales del desarrollo personal necesitan reinventarse y digitalizar sus consultas? Entrevista a Silvina Dell’Isola.

27 julio, 2021 Por Euri Mérida Deja un comentario

¿Por qué los psicólogos y profesionales del desarrollo personal necesitan reinventarse y digitalizar sus consultas? En la comunidad Otra Forma De Vivir Tu vida hablamos con Silvina Dell’Isola. Emprendedora digital y creadora de la web www.silvinadellisola.com.

Silvina ayuda a Profesionales del Desarrollo Personal a digitalizar sus consultas para que puedan aumentar su alcance y transformar así la vida de más personas con sus terapias.

Además de emprendedora digital, es licenciada en Lenguas y Ciencias políticas. Especialista en diseños de webs con WordPress desde 2014 y especialista en marketing digital. También da charlas de Marketing digital en la Universidad de Génova y en el ámbito de asociaciones profesionales y sin ánimo de lucro.

Está convencida de que la mejor manera de predecir el futuro es creándolo y considera que el desarrollo personal es una pieza clave si quieres construir un Negocio Consciente.

AQUÍ PUEDES VER LA ENTREVISTA. Dale al Play 🙂

Resumen escrito de la entrevista y el minutaje del contenido

2.30: ¿Quién es Silvina?

Es una persona exploradora que trata de reinventarse a cada momento. www.silvinadellisola.com es su tercer proyecto de emprendimiento.

De los anteriores proyectos aprendió que los errores son parte del aprendizaje.

En su proyecto actual está enfocada no solo en el diseño web para profesionales del desarrollo personal: psicólogos y terapeutas. También los acompaña paso a paso en todo el proceso de emprendimiento e intenta transmitirles confianza.

Es fundamental hacer un trabajo personal (autoconocimiento) previo a la creación de la página.

5.03: Debido a la Pandemia, terapeutas presenciales se han visto afectados y tienen en mente digitalizar sus proyectos o negocios.

Muchos terapeutas han tenido que pasarse al canal digital debido a la situación actual. Es importante señalar que antes de trasladar la actividad a internet hay que seguir unos pasos. Uno de ellos es mirar dentro de nosotros mismo.

17.06: Silvina con este proyecto se siente con más confianza y autoestima.

Estuvo en otros dos proyectos con anterioridad y de los cuales aprendió de los errores. Su proyecto actual está más enfocada a los profesionales del desarrollo personal.

Gracias a Omar de la Fuente, descubrió su misión y pudo sacar a la luz lo que tenía dentro y que no sabía. Además de un trabajo interior (autoconocimiento) que realizo con ella misma.

Destaca que la ayuda de Omar fue un punto de inflexión para su proyecto digital.

Además, eligió la fecha de lanzamiento de su proyecto el 21 de marzo de 2019 en memoria de su Padre, fallecido en el año 2014. Nos comenta que es una manera de recordarlo y recordarse a ella misma el camino que está recorriendo, motivarse y no olvidar su misión de vida.

12.00: Es positivo que los profesionales del desarrollo personal, tengan el acompañamiento técnico de otros profesionales.

Hablamos del acompañamiento técnico y de marketing de otros profesionales para apoyar los proyectos de emprendimiento de los psicólogos y profesionales del desarrollo profesional.

12.42: Frase de Silvina: “estoy convencida de que la mejor manera de predecir el futuro es creándolo”

Somos co-creadores de la realidad y somos 100% responsables de nuestras vidas y si tienes un propósito más grande no hay excusas que valgan más allá de los obstáculos que puedas tener en el camino.

14.01: Asumir la responsabilidad de tu vida

Una vez que asumes la responsabilidad de tu vida la percepción de las cosas cambian. Te vas desapegando del resultado.

14.21: Celebrar

Es necesario celebrar los pequeños logros mientras vas desarrollando tu proyecto.

14.40: Diálogo interior – pensamientos rumiantes

Su voz interior le decía que tenía que ir más allá y qué no era suficiente. Esto influía en su estima y confianza.

15.01: Sobre los pensamientos rumiantes

Como decimos en Mindfulness: es clave situarse como observadora de los pensamientos rumiantes, dejarlos pasar y no apegarse a ellos.

15.10: La meditación cambió su vida

Su vida cambió cuando aprendió a meditar y descubrió su interior. También al explorar qué estaba pasando consigo misma, gracias al acompañamiento de profesionales como: Sandra Sogas y Alberto Lozano.

Silvina, medita todos los días y para ella es un hábito como lavarse los dientes.

16.26: La motivación son importantes en este camino.

Son la gasolina de cualquier emprendimiento. Sin motivación no hay cambio. Se trata de que nos pongamos en marcha y vayamos corrigiendo los errores que comentemos mientras avanzamos.

17.25: Cuidado con la busqueda del perfeccionamiento

Profesionales con los que trabaja esperan tenerlo todo perfecto y esperan la gran inspiración y en realidad se trata de ir validando lo que pueden ofrecer paso a paso.

18:21: Sobre tener un negocio propio en tiempos revueltos

En tiempos revueltos tener un negocio propio y no depender de nadie puede ser sin duda una opción.

20.23: Creadora de un congreso online «DESPERTAR»

“Despertar” fue su primer congreso y para ella fue una experiencia muy transformadora. Lo puso en marcha en marzo de 2020. Lo desarrolló en plena pandemia y lo grabó durante el confinamiento.

Para ella fue de mucha ayuda incluso a nivel personal. Marco un antes y un después en su proyecto.

22.27: El aprendizaje que descubrió después del congreso

Fue conocer bien su nicho y tratar de orientar toda su propuesta de valor para ayudar al colectivo al que se está dirigiendo ahora y algo muy importante la ayudo a crear comunidad. Cómo una frase de Chamalú, considerado el Dálai Lama latinoamericano: “sin tribu tu poder interior es menor.”

Tienes que tener una audiencia. Si no la tienes, no vas a poder dejar huella y realizar tu misión.

La marca personal es un proceso y se basa en el autoconocimiento interior para que luego quede reflejado en la parte externa de tu proyecto y trabajo.

25.29: La marca personal se basa en los valores.

Tienes que descubrir cuáles son tus valores y que queden reflejados en tu proyecto.

26.32: Es fundamental la mentalidad.

El éxito del emprendimiento radica en la mentalidad, el aprendizaje continúo y ver que los errores son parte del emprendimiento.

Si no tienes una mentalidad adecuada, no te vas a lanzar a la piscina porque te va dar miedo fallar y estarás comparándote con otras personas todo el tiempo.

28.34: Tener una web es fundamental

La web es el punto de partida y es una herramienta, pero lo importante es lo que vas a hacer después.

29.05: Segundo Congreso Online para octubre

Estamos organizando un segundo congreso: vamos a hablar de emprendimiento online.

Se titula: La cumbre virtual de los negocios digitales conscientes. (Aquí enlace)

Será en octubre. Habrá profesionales del emprendimiento y del desarrollo personal. Tiene más de 22 profesionales confirmados como ponentes del congreso.

32.01: Miedo de las persona que quieren emprender

Si tu quieres hacer algo lo haces, no te pones excusas. Si tu propósito es mayor que los temores, te vas a lanzar.

Estar en sintonía con lo que quieres hacer y con la esencia que eres, sin olvidarse de ir siempre paso a paso. Vencer el síndrome del impostor, no distraerte y centrarte en una sola cosa a la vez.

Desarrolla tu proyecto y crea un producto mínimo viable y lo vas mejorando poco a poco con el feedback que vas recibiendo de los demás.

Énfocate en el cliente potencial que quieres ayudar. Tiene que haber alquimia (vibrar juntos) para que fluya.

35.40: Resumen de recomendaciones para emprendedor@s del desarrollo personal que quieren digitalizar sus proyectos:

#. Centrarse en resolver un único problema.

#. Crear una página web: en la portada (home)y tener tu regalo y una propuesta de valor (cómo ayudas a tu cliente a resolver un problema).

#. Crear comunidad: crear una relación con los suscriptores a través de contenidos que generen confianza.

#. Perder el temor y lanzarse.

#. Saber diferenciarse de los demás.

39.45: Conoce los servicios de ofrece Silvina y suscríbete a su comunidad.

Contacta con ella, si quieres crear un negocio digital consciente y crear una página web.

46.48: Frases finales:

–Que apuesten por sus sueños.

–Siempre van a aprender algo y que disfruten en lo posible del camino.

–Que se animen y sea un estímulos de crecimiento personal.

–Que sea un reto.”

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: Autoconocimiento, Desarrollo Personal y Profesional, emprender online, Gestión emocional, Reinventarse

¿Por qué es necesario confiar en ti para reinventarte? 5 afirmaciones positivas y libros de desarrollo personal

16 julio, 2021 Por Euri Mérida 2 comentarios

En el post de hoy, voy a hablarte de porqué es fundamental confiar en ti para reinventarte. Además compartiré 5 afirmaciones positivas y recomendación de libros de desarrollo personal para que empieces tu transformación.

El otro día hablaba con un compañero emprendedor y coincidimos en esta frase: “si no hay desarrollo personal, no hay desarrollo profesional” pero voy a ir un poquito más allá, también necesitamos desarrollar nuestra espiritualidad, conectar con nuestra alma para realmente dar un giro a nuestra vida personal y profesional.

Para lograr esta conexión necesitas aprender a confiar. Confianza y reinvención van de la mano siempre. No lo olvides nunca.

¿Qué ocurre cuando no confiamos?

-María, una alumna, me decía hace unos años en una de mis clases que siempre había querido estudiar jardinería y deseaba tener su propio huerto, pero nunca se había atrevido a dar el paso porque se consideraba torpe con el cuidado de la plantas y no tenía suerte con ellas. Llevaba este discurso durante muchos años a pesar de que muy en el fondo de su corazón deseaba formarse y crear su propio huerto.

Este discurso interior era un obstáculo para su verdadera pasión. No tenía confianza en ella y en su capacidad para desarrollar el potencial que llevaba dentro.

-Luis, un cliente de mis sesiones individuales, me decía que consideraba que tenía una voz muy fea y que sentía mucha vergüenza a hablar en voz alta y en público. Lo pasaba mal en las videoconferencias online del trabajo y cuando tenía que exponerse en una charla presencial. Estos complejos eran bloqueos que llevaba consigo mucho tiempo y estaban perjudicando su vida profesional y sus relaciones sociales.

Si no hay confianza, la reinvención se hace cuesta arriba ¿Por qué?

– Porque necesitas creer en ti y confiar en lo que eres capaz de transmitir a los demás.

– Porque debajo de la falta de confianza hay creencias limitantes que impiden que avances hacia tus propósitos personales y profesionales.

– Porque para crear una marca personal que realmente defina quien eres, qué haces y cómo ayudas a los demás, necesitas sentirte a gusto contigo y con lo que haces para que tus clientes realmente conecten contigo.

– Porque hay un exceso de pensamientos y sentimientos de inseguridad, incapacidad, control, miedo y ansiedad que influyen en tu capacidad de acción.

– Porque ves defectos por todos lados en ti y en tu proyecto y esto llega a frustrarte.

Pero déjame decirte que todas estas características que he mencionado las puedes superar, puedes trabajar profundamente contigo (autoconocimiento) y emprender en un proyecto que verdaderamente te llene el corazón y genere abundancia.

Confiar es fundamental para reinventarse

Se trata de:

– Aceptarte tal como eres: con lo bello que tienes dentro y te hace crecer como ser humano. Como aceptar lo que no te gusta y que sabes que te limita. Y aceptar que puedes cambiar y mejorar lo que hay en ti.

– Liberarte de las ideas preconcebidas, juicios y creencias tóxicas para abrir la mente y descubrir tus verdaderas capacidades.

– Tratarte con amabilidad, con respeto, con cariño, cuidado, curiosidad, empatía y positividad.

– Valorarte para desarrollar tus dones, los talentos, tu creatividad y los tesoros de tu alma.

– Permitirte sentir calma, paciencia y flexibilidad contigo y con los demás.

– Gestionar con inteligencia tus emociones: sabiendo que tú las puedes manejar y ponerlas a tu servicio.

– Desarrollar tu intuición, tu presencia (estar en el presente) y capacidad para meditar.

– Aceptar que todo es impermanente y todo cambia.

– Aprender a dialogar contigo y escuchar lo que tu SER más profundo de está diciendo.

– Ser consciente de que no estás sola o solo, que vienes a esta vida a aprender y desarrollar tu proyecto de vida: personal, familiar, profesional y social entre otras.

– Ser conscientes que “Todo tiene un por qué y un para qué” Como dice Emilio Carrillo en sus charlas y talleres. Acepta, perdona y sigue adelante con tu transformación.

– No tomarte nada personal y comunicarte con asertividad.

– Abrir el corazón y hermanarnos con otros seres humanos para superar obstáculos, construir juntos un mundo mejor, vibrar alto ante las adversidades y procurar vivir en armonía.

– Aprender a delegar y dejarse ayudar por otras personas cuando sea necesario.

5 afirmaciones para que trabajes la confianza todos los días

(Repite las frases diariamente y cuando sientas inseguridad)

Afirmación 1:

CONFÍO EN LA VIDA

Libro recomendado: sé amable contigo mism@

Afirmación 2:

ME ACEPTO Y APRUEBO TAL COMO SOY

Libro recomendado: KINTSUGI: El arte de la resiliencia.

Afimarción 3.

TENGO PACIENCIA, TODO LLEGA A MI EN EL MOMENTO CORRECTO. Buda

Libro recomendado. Reinventarse. Tu segunda oportunidad

Afirmación 4:

RESPIRO PROFUNDAMENTE PARA SENTIR PAZ Y SOLTAR LAS TENSIONES

Libro recomendado. Mindfulness práctico. Guía paso a paso

Afirmación 5:

SI UN PENSAMIENTO O CREENCIA NO ME SIRVE, LO DEJO IR. Loise L. Hay

Libro recomendado. El método Ikigai

¿NOS VEMOS EN YOUTUBE?

Comparto en directo una meditación que voy a guiar para vosotr@s. Se llama el árbol de la confianza. Es una meditación para armonizar las emociones, conectar con nuestra esencia y desarrollar mayor confianza en nuestro camino hacia la transformación personal y profesional.
Lunes 19 a las 18:00 horas. ¡Un abrazo y feliz verano! 🙂

Y no olvides compartir esta publicación y el directo con tus amistades, familiares y conocidos. También si te gusta, puedes darnos un me gusta o dejarnos algún comentario. GRACIAS

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: Afirmaciones positivas, Confianza, consciencia, Gestionar emociones, Reinvención

Cómo desarrollar hábitos de efectividad personal: claves para transformar tu vida

1 julio, 2021 Por Euri Mérida 2 comentarios

Nueva entrevista en nuestra comunidad Otra Forma De Vivir Tu Vida ¿Te pasa esto?Tienes tantas tareas pendientes en lo personal y profesional que no te da la vida.

Hoy nos acompaña Miguel Ángel Ibáñez, fundador de la web www.enciendemivida.com Experto en hábitos de efectividad personal y creador del método C.R.E.A

Quieres desarrollar un plan B y reinventarte profesionalmente, pero

¿Sientes que no te da la vida porque estás a tope de trabajo y actividades sociales?

¿Tienes un montón de distracciones que te hacen perder el norte?

¿El miedo te bloquea e impide que desarrolles tu plan B y propósito de vida?

¿Cómo te afectan los ladrones de tiempo en el día a día?

¿Por qué hablar de efectividad personal y no de gestión del tiempo?

Todas estas preguntas y más vamos a responderlas a través de la entrevista que he realizado a Miguel. Así que ven a vernos a mi canal de youtube: Euri Mérida.

Y si te gusta comparte un me gusta con nosotros, comentarios y comparte el artículo con más personas que puedan estar necesitando mejorar su vida personal y profesional.

Aquí tienes el resumen de la entrevista y he añadido los minutos de los temas que fuimos desarrollando a lo largo de nuestra conversación.

Minuto 1.59 Qué está pasando con la vida de las personas en estos momentos ¿Por qué no nos da la vida?

¿Por qué no nos da la vida?

– El tiempo no se puede gestionar, lo que sí podemos hacer es gestionar a nosotros mismos. Gestionar nuestras prioridades.

Minuto 3.09: lo que nos ocurre es que estamos identificados con nuestra mente y con el ego.

El ego no puede vivir sin tiempo (está yendo al pasado y al futuro constantemente). Cuesta mucho estar en el presente porque queremos hacer muchas cosas, hacerlas nosotros mismos y antes de que acabe el día.

“No te va a dar tiempo a lo que quieres hacer aunque te reencarnes 200 veces”

Minuto 4.49 Tenemos que aprender 4 cosas:

  • Aprender a eliminar tareas
  • Aprender a priorizar tareas
  • Delegar tareas a otras personas
  • Agendar tareas para otro momento

Ladrones de tiempo

Minuto 6.22 Ladrones de tiempo hay muchos. Voy a mencionar algunos:

  • El desorden en tu área de trabajo
  • Las reuniones inefectivas
  • El uso incorrecto del email (es un gran ladrón de tiempo)

Minuto 7.09 Ladrones de tiempo: las distracciones e interrupciones influyen en el mal desarrollo de tu plan B y en las actividades de tu vida en general.

Minuto 7.30 No saber gestionar los ladrones de tiempo es sinónimo de descontrol e inefectividad y probablemente el abandono de tu proyecto. Vamos a ir más lento y va exigir mayor energía.

Minuto 7.56 Qué son las distracciones y las interrupciones. Un par de claves para gestionarlas.

En la descripción del video vas a tener el enlace a un artículo: mega guía para desactivar las notificaciones de Facebook, WhatsApp, de oulet y gmail. Tanto para el móvil, como para el PC para que no te quiten tiempo y no te molestes a ti mismo al realizar tu proyecto.

Aquí tienes el enlace a la Mega Guía:

https://enciendemivida.com/desactivar-notificaciones-facebook/

Minuto 10.31 Nos invita a desarrollar nuestra mentalidad: “No tengo tiempo para perder el tiempo.”

Minuto 11.51 Qué son las interrupciones ocasionadas por terceros. Algunos estudios indican que tardamos entre 5 y 10 minutos en volver a concentrarnos.

Minuto 14.10 Claves para gestionar las interrupciones no físicas.

  • Poner tu teléfono en modo avión, dejarlo en silencio y boca abajo.
  • No tener abiertas las pestañas del email. Cerrarlas para no distraernos.

Claves para interrupciones físicas

  • Ponerse los auriculares en el lugar de trabajo (parece que estás en una reunión online) y es más complicado que una persona te interrumpa.
  • Avisar en casa que nadie te moleste cuando estás desarrollando tu proyecto.

Minuto 18.10 La ansiedad es sentirte amenazado por algo y no eres capaz de realizar las cosas que quieres hacer.

Desarrollo personal y profesional de Miguel y nacimiento del proyecto

18.53 Miguel nos habla de él, de su proceso de crecimiento personal y profesional. También nos habla de su proyecto enciende mi vida.

24.43 Qué son los hábitos de efectividad personal. No le gusta hablar de productividad.

¿Cómo es una persona efectiva? Esta persona utiliza su tiempo de forma efectiva y haciendo uso de los recursos de una manera optima.

Se trata de dedicarte a hacer lo verdaderamente importante, tanto en tu trabajo como en tu vida personal.

30.00 Miedo a emprender ¿estás dispuesto a pagar el precio?

Tiempo, energía, dinero y la dedicación necesaria para hacer realidad tu proyecto.

Cuando te focalizas en aportar valor y dar des-interesadamente, el miedo al fracaso desaparece. Te vinculas con lo que aportas y no con los resultados.

38.13 Rodearte de personas profesionales que saben más que tú y es importante tener contactos. No estamos solos al desarrollar nuestro plan B.

4 + 1 idea para ser más efectivos

39.55 Cuatro ideas más una extra para ser más efectivos y poder desarrollar tu plan B. Aquí tienes un resumen de las ideas, pero te recomendamos que tomes nota de estas interesantes ideas, visualizando el video poco a poco.

Idea inicial

Reducir las interrupciones y distracciones (lo vimos al inicio de la entrevista)

Idea 1

Trabajar por bloques nos da más sensación de control y paz mental.

Idea 2

La ley de Pareto en tu proyecto.

Idea 3

Correcto uso del email. No es lo mismo procesar u organizar que responder los emails. Importancia de las carpetas: roja, naranja y verde.

Idea 4

Exprimir la primera hora del día para hacer las tareas importantes.

Libros y película

49.24 Sugerencia de 4 libros de desarrollo personal, efectividad, cambio de hábitos, economía y recomendación de una película.

Importancia de leer libros de desarrollo personal y desarrollo profesional en lo que te quieras reinventar o reorientar tu carrera.

  • Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Stephen R. Covey.
  • El principio 80/20. Richard Koch. El secreto de lograr más con menos.
  • La semana laboral de 4 horas. Tim Ferriss
  • El código del dinero. Raimon Samsó.

Película recomendada para afrontar los miedos

  • Corazón Valiente (Brave Heart) con Mel Gibson

56.17 Miguel Ángel nos habla de su web, servicios, sesión de valoración , blog y regalo al suscribiros a su comunidad.

1.00 59 También te invito a que te pases por mi web otra forma de vivir tu vida, conozcas mis servicios, blog y regalo de suscripción. Finalmente despedida.

¡Gracias! 🙂

Si todavía no te has apuntado a mi instagram, aquí te dejo mi dirección.

https://www.instagram.com/otraformadevivirtuvida/

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Autor@s Invitad@s, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: autoestima, Desarrollo Personal y Profesional, Emprendimiento, Gestión de las emociones, Gestión del tiempo, Hábitos

Qué son los ladrones de tiempo: consecuencias psicológicas

5 junio, 2021 Por Euri Mérida Deja un comentario

En el post de hoy os hablo de los ladrones de tiempo, qué son, consecuencias psicológicas y que hay detrás de ellos. Además te invito a que participes en la charla que voy a impartir el lunes 7 de junio a las 18:30 en mi canal de YouTube.

Los ladrones de tiempo son obstáculos que nos ponemos a nosotros mismos. Son barreras que impiden reinventarnos. Nos ponemos excusas para no empezar o terminar un proyecto personal y/o profesional.

Son interrupciones constantes que hacen que pierdas la atención y la concentración.  Las interrupciones pueden ser internas (demasiados pensamientos rumiantes, sentimientos tóxicos y diálogo negativo) o interrupciones externas (evadirte a través de las redes sociales, salidas, compras, llamadas de teléfono, cotilleos, vivir la vida de otros, series de televisión, etc.)

A una gran mayoría de persona les pasa y tenemos que ser conscientes de ellos (darnos cuenta) para tomar acción y recuperar un sueño, un propósito o meta que está esperando que realicemos.

Reinvención y ladrones de tiempo

¡Cuidado! con los ladrones de tiempo si estás pensando en reinventarte porque ellos van a hacer todo lo posible para que no lo hagas. En el fondo es un boicot contra nosotr@s mism@s. Pones tu atención y energía en miles de actividades y no en lo que realmente llena a tu corazón.

Sino no pones remedio, los ladrones seguirán robando tu valioso tiempo. Mi primera recomendación es que hagas un examen de consciencia y te preguntes con total sinceridad en que pierdes el tiempo. El día tiene solo 24 horas:

 ¿Cómo organizas tu tiempo?

¿Qué sueles hacer durante el día y en qué se te van las horas?

¿Tienes en tu mente un proyecto, pero no lo terminas de materializar? ¿Cómo te sientes al respecto?

¿Cuántas actividades realizas dentro y fuera de casa?

¿Cuántas tareas son realmente urgentes?

¿Dedicas tiempo para cuidarte, descansar y meditar sobre tus proyectos?

¿Sueles preparar un plan de acción para desarrollar tus objetivos?

El tiempo vale oro. Cuídalo como si te fuera la vida en ello

Los ladrones de tiempo más comunes son:

#. Perder demasiado tiempo en las redes sociales.

#. Recibir y contestar mensajes a través del móvil.

#. Largas conversaciones a través del Whatsaap, Telegram o cualquier otra plataforma de video-llamadas.

#. Estar demasiado pendientes de la vida de los demás (familia, amigos y compañeros de trabajo).

#. Dedicar horas de la tarde, noche y madrugada a ver series de televisión, Netflix o cualquiera otra plataforma de series de pago.

#. Revisar y contestar correos electrónicos con demasiada frecuencia.

#. Largas visitas a los centros comerciales y compras compulsivas.  

#. Arreglos y reformas en casa que no son tan necesarias.

#. Exceso de horas de trabajo, responsabilidades y no poder desarrollar los objetivos que te habías propuesto.

#. Irte de vacaciones y decirte que a la vuelta terminaré lo que tengo pendiente.

#. Alargar el tiempo en actividades cotidiana: cocinar, limpiar, ordenar y entre otras.

#. Construir alrededor tuyo y de tu familia gran cantidad de actividades que te estresan y estresan a tus hijos.

#. Dedicarte a varios proyectos a la vez y no avanzar en el más importante para ti.

#. “Los tengo qué”: tengo que ir al gimnasio, tengo que ir a depilarme, tengo que ir a comprar el regalo de mi sobrino, tengo que ir a gestionar tal cosas… y etc.

#. Acumular documentación, cursos, lecturas, libros, pasarte la vida investigando y no materializar lo que quieres hacer.

Y muchos más ladrones del tiempo que de seguro tienes en mente, por lo que te invito a que hagas tú propia lista.

Consecuencias psicológicas

-No saber decir “no». Es decir no poner límites a las distracciones que te hacen perder el tiempo.

– Sentimientos de frustración y enfado contigo mism@ porque no terminas de desarrollar los propósitos que tienes en tu corazón.

– Pensamientos y sentimientos tóxicos. Falta de confianza en tus dones y talentos. Ejemplo: no puedo o jamás sacaré tiempo para crear en mi proyecto.

– Se agudiza el síndrome de las excusas y te alejas cada día más de tu transformación personal y profesional.

– Roban la energía que necesitas para reinventarte, por lo que te sientes con desgano y desmotivación.

– La mente se dispersa y se desorienta con tantas actividades que te impones, que no te centras en la llamada de tu corazón para mejorar tu vida.

– Los ladrones de tiempo hacen que el ego aumente: el ego te dice que estás mejor en tu zona de confort: ¿Para qué perder el tiempo en imposibles?. Mejor irse de compras y realiza todas las actividades de distracción posibles…Así te olvidas de desarrollar sobre tus verdaderos propósitos de vida.

– Aparecen sentimientos de tristeza, malestar, impotencia y finalmente dolor por no realizar lo que te habías propuesto.

¿Qué hay detrás de los ladrones de tiempo?

– Creencias erróneas y negativas acerca de los cambios personales, la reinvención y el emprendimiento.

– Temor a cometer errores, temor al fracaso y al qué dirán los demás.

– Falta de valoración, confianza en ti y en la vida

– Desconocimiento de tus verdaderos dones y talentos

– Falta de disciplina, constancia y empoderamiento

– Miedo a liberarte de viejos hábitos y mirar hacia dentro (autoconocimiento)

Y más en la Charla en directo el lunes 7 de junio a las 18:30. Tema: Cómo influyen los ladrones de tiempo en la reinvención personal y profesional. 2 tips mindfulness para liberarse de ellos. (Haz click aquí para ver el directo)

Publicado en: Autocuidados, Autoestima, Reinvención, Serenidad emocional Etiquetado como: Gestión del tiempo, Gestión emocional, ladrones de tiempo, motivación, Reinventarse

  • « Ir a la página anterior
  • Página 1
  • Páginas intermedias omitidas …
  • Página 4
  • Página 5
  • Página 6
  • Página 7
  • Página 8
  • Ir a la página siguiente »
AVISO LEGAL | CONDICIONES DE CONTRATACIÓN | CONDICIONES PARTICULARES DE CURSOS | COOKIES | PRIVACIDAD

Copyright © 2026 Euri Mérida

Desarrollado por Hormigas en la Nube

Diseño del Logotipo por Euri Mérida

Utilizamos cookies para dar mejor experiencia al usuario. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Aceptar
Configurar Cookies
Rechazar

Cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.

Leer Más
Necessary
Siempre activado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
Non-necessary
Las cookies que pueden no ser particularmente necesarias para que el sitio web funcione y se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos integrados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.
GUARDAR Y ACEPTAR